Очень люблю морскую рыбу да и полезно это. Но вот покупать хорошую рыбу- это как праздник у нас- раз в 2 месяца или месяц делаю заказ поставщику свежих рыбок из Карелии.
Например заказ 1 форель на 2,5-3 кг, филе окуня пару кило, кусочек соленого омуля или чавычи на 500 г или кг, 3 кг разных...