Класс для занятий(Аннет)

[Аннэт]

Урок 28

44. Люди, которые стали успешными на амфетамине

Нет людей,которые стали успешными на накроктиках,есть успешные,коорые вследствие уже прихода к славе стали употреблять.Нарктики это следствие ,а не способ.


45. Сколько и как живут наркоманы на амфетамине

Жизнь наркомана с каждым днем становитсься все более бессмысленной беготней от дела к делу или за дозой.Какая разница сколько,главное как.


46. Амфетаминовая паранойа или почему все “нюхачи” бояться людей?

От быстрых наркотиков развивается парайнойа,ведь наркоманы обычно скрывают свое употребление, и очень боятся чтобы их раскрыли, со временем это превращется в манию преследования.


47. Обострённое ЧСВ или “наркоманская гордость”

Наркоманы под действия наркотика чувствуют себя выше других людей,ведь они испытывают удовлетворение на физиологическом уровне,что дает им ощущение кайфового комфорта. Они защищают себя до последнего, переоценивают свои возможности. Проявление гордыни не есть украшение и достоинства человека,это не признается людьми. Только понятно это только трезвому человеку,не зависимому.


48. Агрессия амфетаминового наркомана

Агрессия это обычно только в сторону тех людей кого они могут уделать и кто не причинит им вреда во ред, так по сути наркоманы трусливы.
49.Что такое амфетаминовый «марафон»

Марафон –это когда долго употребляешь постоянно наркотик,так сказать подзаряжаешься,как эффект ослабевает.Продолжается пока у организма не останется сил вовсе.После человек опустошен и морально и физически.Марафоны появляются потому что больной не в состонии остановиться.
50. Типичное поведение амфетаминового наркомана

Оно крайне нелогиченое.Много разговоров и действий,которые обычно не связны да и не ведут к своему логическому звершению.Вдобавок появляется много лжи ,даже там где она и не нужна,просто натура уже поменялось,ложь становиться твоей второй частью.


51. Влияние амфетамина на женщин и их поведение под ним

Влияние на женский организм скоростей губительно. Женщина теряет свою привлекательность и очень страдает гигиена, ведь организм постоянно что-то выделяет. Вдобавок наркотик влияет на психику и женщина становится истеричкой,что вовсе никого не красит.
52. Все поведенческие и внешние признаки употребления амфетамина

Заметить проявления употребления можно только на длительном сроке употребления. Стоит обратить внимание на то ,как страдает здоровье, организм буквально разваливается изнутри и сжигается внешне, быстро старает ,выглядит больным и безэмоциональным.
53. Как наркоман преподносит симптомы употребления амфетамина

Состояние в употреблении оправдывается своей многогранной и трудолюбимой личностью.А вот отходняки болезнями. Раздражительность обычно переходит в обвинения других и тонкой душевной структуры
54. Как амфетаминовые наркоманы скрывают отходняк?

Отходники свое состоянии они сваливают на другие вещи,главное,чтобы никто не узнал о наркотиках.Сразу становиться сложной жизнь ,другие становятся черствыми и непонимающими. Если же он и скажет ,что проблема в нем,то все равно соврет ,ведь скажет,что проблема его в игромании и алкоголе, главное защитить наркотик.


55. Что будет, если наркоман не примет дозу? Описание «отходняков» и ломки

На ломках можно умереть, но не из-за того,что не принял дозу,а вследствие влияния последней дозы на организм. В принципе отходняк можно пережить на сухую, но можно помочь организму медикаментами, но уж точно не наркотиком, который только усугубит состояние организма ,когда действие пав закончится.

 

[Аннэт]

Урок 29

56. Про барыг торгующих наркотиками

Барыг никто не уважает кроме наркоманов и то пока у них есть доза,это люди, которые не брезгуют губить жизни других, обычно в дилерство подаются те,кому уже нечего терять.


57. Вся правда о торговле наркотиками в интернете от бывшего продавца

Сейчас наркотики спокойно покупают в интернете, только это все равно небезопасно,если быть неосторожным. Да и продавцам выгоднее продавать дешевый, но плохой товар,ведь наркоману все равно,он будет дальше употрбелять ,плохой он быстрее использует и останется недоволен, а предвкушение удовлетворить надо.


58. Про то, кто такой барыга в тюрьме и что их там ждёт

В тюрьме барыг не уважают потому что это шестёрки в блатных кругах, держаться они на плану только за счет того что отдают вес блатным.
59. Где наркоманы берут деньги на наркотики?

Когда заработок уже неудовлетворение взросшие потребности наркотика, начинаются просьбы дать в долг под разными предлогами, займы ,кредиты, а потом уже к распространению наркотиков, чтобы просто забирать себе часть. Есть работа за еду,а это работа за терч.


60. Амфетаминовая тяга к игровым аппаратам

Под скоростями у тебя много энергии,но используется она в бессмысленное русло ,ты не можешь так хорошо соображать потому что все просиходит очень быстро и обычно цикличность действий ограниченно механическими повторениями, от чего скоростные тянуться к автоматам+ это создает еще дополнительную порцию адреналина своего рода «догон».


61. Как амфетамин называют на “зоне” и почему?

На зоне их называют петух-вода,ведь под скоростные обычно трусы и подлецы,только все что они могут это крысить у близких, поэтому их даже там не уважают.


62. Мопс Дядя Пёс и Андрей Щадило – кумиры наркоманов. Деградация общества или я чего-то не понимаю?

Это вообще показывает как деградировала наша общество, люди снимают наркоманов их поведение, и вместо помощи больным людям смеются над ними.


63. Поступки алкоголика: как он ведет себя в разных ситуациях

Алкоголики сами презирают алкоголиков,но когда понимают,что они сами превратились в презримое ими существо они уходят от этих мыслей в употребление еще больше. Они не понимают,что своим употрблением,а именно последствиями,ведь алкоголик становится эгоцетричным,невминяемым,гиперранимым,требующим внимания, отравляет не свою жизнь,а жизнь близких ему людей.


64. Бьёт — значит любит или Алкогольный бред ревности

Под влиянием алкоголя у больного начинает развиваться бред ревности, он начинает ощущать ,что все вокруг враги и все ему врут,даже сами близкие, так как он не смотрит на себя честно он начинает искать проблемы в других ,в основном в своем супруге, дело доходит до крайностей он начинает придираться к любым мелочам,ведь факты для него ничто, главное это то,что он чувствует, а чувствует он гипертрофированные ложные чувства. Вследствие употребление обычная ревность превращается в агрессию.
65. Алкоголик и придурок(с) или О том, как алкаши собой гордятся

Когда алкоголик понимает,что не может избавиться от употрбления,он решает ,что это его стиль жизни и начинает восхвалять свой алкоголизм,таков механизм защиты.Они приводят в пример людей известных алкоголив,у которых сложилось такое амплуа, не понимая,что те сами больны и рушат свою жизнь.
66. Искусители со взглядом пожилого окуня и их невероятные приключения

Алкоголики думают что они супер-донжуаны,а женщины алкоголички –сердеедки,это ,конечно ,неправда, но в их больном мозгу их всех хотят, ведь это их потребность теперь,алкоголь понижает человека до инстинктивного животного поведения, где быть востребованным у противоплложного пола своего рода валюта.


67. А ты сама — козёл! Или про обиды алкоголиков

Вследствие употребления у больного наступает деградация личности, которая проявляется в гипертрофированной обидчивости, происходит это из-за недостатка витамина В, плюс обиды это удобный повод для дальнейшего употребления, да и к этому помимо просто нервотрёпки добавляется мстительность обидчивого алкоголика, который будет портить вашу жизнь.


68. О воспитании за чаркой…

Алкоголики –это злые и агрессивные люди с огромной гордыней и такие они везде даже дома.Дети получают от их болезни все прелести :унижения ,избиения, а когда родитель-пьяница начинает испытывать угрызения совести то начинает угодничать своему ребенку. У детей происходит непонимае как им относиться к своим родителям,это еще одни несчастные жертвы болезни охватившей наш мир.


69. Поведение женщин во время опьянения

Поведение становиться крайне позорным, они начинают то ныть о своей судьбы,из-за обид совершать позорные вещи, у них начисто пропадает чувство собственного достоинства и они совершают глупые поступки. Начинают разбрасываться деньгами, а потом это все переходит в крики и агрессию.


70. Ну, граждане алкоголики, хулиганы, тунеядцы! Кто хочет сегодня поработать?

Человек алкоголика ослаблен ядом ,которым он себя травил долгое время, он просто физически не может работать,что бы он не говорил, что ему просто нравиться отдыхать,а работа это не его.Лень и безответственность –это следствие алкоголя,а не присущие ему черты личности.

 

[Аннэт]

Урок 30

71. Четыре вида алкогольной деградации(паталогического развития) личности

Вид деградации,который будет у алкоголя не продиктован изначальными чертами характера: он может стать нытиком,тираном,клоуном или пофигистом.


72. Астенический вид деградации личности при алкоголизме(2 клинических наблюдения)

Тип нытика, причем не имеет значения каким он был до.Это люди которые постоянно жалуются , думают о своей безвыходности.


73. Истерический тип деградации личности при алкоголизме(2 клинических наблюдения)

Такие люди обычно преурашают ,много врут ,хотят быть на виду.


74. Эксплозивный тип деградации личности при алкоголизме(2 клинических наблюдения)

Издеваются над людьми воург себя и физически и морально.Жестоки,эгоцентричны.


75. Апатический тип деградации личности при алкоголизме(2 клинических наблюдения)

Хотят слиться с массой,хотя и на это им все равно .У них нет смысла в своих действиях,лишь бы их не трогали.


76. Изменение содержания личности у алкоголиков

Алкоголь даже из гения сделает тупицу.У них отсутствуют всяческие интересы помимо алкоголя, их кругозор ограничен употреблением и все что с этим связано.Хараетер становится противным, жалким эгоцентричным,обидчивым.Ко всему этому добавляется отсутствие морального поведения, халатность ко всему происходящему.


77. Изменения в сфере жизненной активности у алкоголиков

Круг жизни замыкается на веществе, все что делает алкоголик это сводит остальные жизненные хлопоты до миниума,чтобы побыстрее прийти к опьянению. Он прекращает развиваться, ведь мозг говорит,что он нашел свое счастье на дне бутылки.


78. Изменения в эмоциональной и волевой сфере у алкоголиков

Их эмоции становятся поверхностноыми,но при этом неуправлямимы,у него пропадает палитка разнообразий окраски его чувстви эмоций, он может испытывать только яркие чувства.При этом независимо от чувств н адействиях это может вообще никак не сказаться. Из-за употребления отн становиьтся безвольным , не может и не хочет уже начинать что-то делать,ведь уже осознает свою никчесномть и даже не хочет проявить усилий.



79. Клиническая характеристика первой стадии алкоголизма

Первая стадия характеризуется наличием тяги к спиртному, прекращается отторжения алкоголя организмом,развиваются дефекты характера.
80. История болезни алкоголика на 2-й стадии

Отсуствует критика к пьянству,происходит деградация личности.


81. История болезни алкоголика на 3-й стадии

Точка невозврата, непонимае элементарных вещей.Деградация в стадии декомпенсации.


82. Алкогольный параноид, наглядный пример(клиническое наблюдение)

Паранойи которые окружают больного принимают характер мании,они не способны с ней справиться.


83. Бред величия(мегаломания) у алкоголиков

Внешнее величие, считает себя царем и успешным, даже если это не так.Мир сконцентрирован на нем.


84. Деменция(слабоумие) у алкоголиков

Мир сужен до употрбления,нет больше никаких интересов,оскуднение умственных запасов.


85. Галлюциноз у алкоголиков(Гофман)

Галлюцинации это то что подсознанеи выдает за реальность,на самом деле все голоса и картинки у тебя в голове. Включается режим самоуничтожения,когда внутреннее выходит во внешнее.
86. Параноид и паранойальные реакции у алкоголиков(Гофман)

Больным кажется ,что им кто-то хочет причинить вред или опозорить,испортить жизнь.У параной нет основы, они все исходят изнутри.Человек становиться недоверчивым, опасливым, его жизнь превращается в ад из-за собственных страхов.

87. Как алкоголички-истерички прикидываются жертвами(клинический разбор консилиумом врачей)

Во всем и всегда ставит себя жертвой,чтобы ее пожалели и жалеет сама себя,некоторые ситуации созданы искусственно, очень ранимы.


88. Мания преследования, «поискунчик» и галлюцинации от соли у солевых наркоманов

От солей так же развивается паранойя, ведь человек понимает ,что занимается незнаконной деятельности очень боится ,что за ним придут,все это приобретает очень яркий характер. Поискунчик, когда ты ищешь наркотик,хотя бы крошку,ведь именно столько нужно ,чтобы догнаться, мозг не думает больше ни о чем.


89. Как умирают солевые и амфетаминовые наркоманы в больницах? Рассказ из первых рук

От употребления постоянно психостимуляторов организм быстро разрушается,такие наркоманы живут недолго,у них отказывают органы, перед смертью у них происходит раздрай всего организма и агония,которая может длиться часами,пока не откажет сердце.


90. Главное последствие наркомании и алкоголизма — это тревожное расстройство родственников!

Тревожная депрессия –хто итог горя,которая переживают близкие,когда узнают,чем занимается их близкий. Родственников лечить гораздо страшнее,ведь они не знают ,что в голове у близкого, они боятся его срыва,даже если это необоснованно.


91. с.уицид наркоманов оканчивается, часто, не смертью, а хуже!

Совершить с.уицид наркоманы могут в порыве минутного желания, это не осознанный выбор,а из-за переполнившего их чувства, но часто это заканчивается не смертью,а инвалидностью.

 

[Аннэт]

Урок 31

92. Как амфетамин влияет на зубы? А также про жвачки и съеденные щёки…

Амфетамин вымывает из организма весь кальций и витамины от чего слабеют кости и организм не может полноценно функционировать. Так как стимуляторы вызывают обезвоживание во рту нет слюны и бактерии размножается, что разрушает зубы.


93.Токсический остиомиелит от амфетамина

Появляется из-за поступившего в организм красного фосфора,который разрушает костную ткань из-за чего происходит подвижность челюсти.Можно лишиться ее в принципе.


94. Ухудшение зрения от амфетамина(солей и прочих спидов): причины и последствия

Зрение ухудшается так как организм искусственно пребывает в состоянии близорукости. Так же скоростные наркотики вызывают постоянные перепады давления ,что плохо сказывается на зрении.Все изменения прогрессирующего характера.


95. Прыщи после амфетамина, солей: как лечить и от чего они появляются

Прыщи появляется в организме от постоянно стресса, который вызван переизбытком гормонов вызванных наркотиком. Из-за чего организм не может бороться с проблемами и чистить организм, поэтому ему ничего не остается кроме как все дерь.мо выводить через кожу.


96. Стучит в висках от амфетамина и болит голова. Что делать?

Амфетамин повышает давление, вследствие чего повышает приток крови к головному могзу. Он постоянно находится в стрессовом состоянии.Может вызвать так же микроинсульт из-за которого происходит отмирание клеток мозга.


97. Болезни психики и тела от употребления соли для ванн

Соль сильно влияет на писхику,человек не различает где реальность ,а где нет и это перерастает в психоз,он сходит с ума и тупеет. На организм влияние огромное, разрушает одновременно все органы организма и перестают функционировать.


98. Теория о спасении наркомана методом подталкивания ко “дну”

Теория дна абсурдна ,ведь человек может просто из него не выплыть, просто умереть, да мысль разгребать все проблемы заставить его еще больше не захотеть жить. Близкий человек не допустит смерти близкого.


99. Тест на созависимость или приёмы цыганки Азы

Нет такого определения как созависимость.Любой нормальный человек испытывает симптомы созависимости и это называется заботой о ближнем.


100. Ещё раз о маразме на тему «Как помочь наркоману оттолкнуться от дна»

Метод дна возможно на ком-то работает, только это небезопасно,ведь наркоман не может мыслить здраво,он не захочет исправлять все дерь.мо ,которое натворил ,ведь его слишком много. Самое главное это поддержка родственников.


101. Про созависимость родственников наркомана

То как учать бороться с созависимостью создают наркоману такие условия,что он перестает доверять своим близким,ведь жестокая любовь это не любовь,эьто просто давление на него, скорее всего наркоман просто решит,что он никому не нужен и еще больше уйдет в употребление.


102. Как вылечить то, чего нет? Или еще раз о созависимости

То что называют созависимотсью –это контроль,ну а кто не будут контролировать больного, проблема в том,что это отравляет жизнь всем, это исправляется просто восполнением знаний о зависимости.


103. Плюсы и минусы 12-ти шаговой программы Анонимных Наркоманов

Каждая программа имеет и плюсы и минусы,просто кому-то она подходит ,а кому-то нет.Любая программа работает если по ней работать. Из плюсов, то что у тебя есть общество которму ты можешь довериться и то ,что постоянно работаешь над дефектами,из минусов –зависимость навсегда и сложность следования программе. Не все могут разделить зерна от плевел , и просто живут программой, что просто фанатизм,а это еще одна больнуха.


104. В чём разница между методом “дна” и советами с этого сайта?

Проблема дна ,что его не все могут воспринять правильно, и могут просто загнобить человека ,вызвав у него отторжению к миру,а не к наркотикам.В любом случае наркоман человек и ему нужна помощь из вне.

 

[Аннэт]

Урок 32

105. Стоит ли отказываться от наркологического учёта?

Иногда учет единственный шанс оставить наркомана.Так же если ээто какой-то неадекватный наркоман,такой учет поможет снизить его вред обществу запретами.


106. Что лучше: клиника для лечения наркомании или РЦ? Или сказ про чёрного нарколога…

Рц сейчас стали способом выманимать деньги из родственников. Лучше всего это честное и искреннее лечение,где наркоману расскажут и покажут жизнь в терче во всей красе и породят желание жить по-другому.


107. Что лечат психиатрические препараты и для чего их назначают наркоманам

Наркоманам назначают разные препараты для лечения расстройств, только вот они купируют только симптомы, а не заболевание. Подавления симтомы наркомна не осознает всей беды от употребления наркотиков,поэтому назначение таких лекарств должно быть в купе с лечением наркомании и то если есть серьезные проблемы. Отказ от наркотиков сразу же снимает все психические расстройства.


108. Есть ли быстрое лекарство от наркомании? Или Если БЫ

Есть такие лекарства, которые зашивают и при них наркоман не чувствует прихода и эйфории, от этого мозг запомнит реакцию,что нет от действий уже удовольствия и это может сыграть на руку и он просто поймет ,что наркотик ему ни к чему.


109. Условно-рефлекторная терапия наркомании народными средствами

Условно-рефлекторная терапия оказывает, как с помощью тех механических действий –введение инъекций , нюхание ,если использовать не наркотик ,а обычные лекарства ,то наркоман не почувствовав кайфа просто перестанет это делать.


110. Поможет ли наркозависимым и созависимым психолог?

Психолог нужен уже когда человек отказался от наркотиков и отошёл от них,чтобы помочь ему разрушить психозащиты и выстроить правильно видение мира.


111. Что знают подростки о наркомании? То, чему учим их мы!

Мифы которые распространились и которые очень удобно считать,так как миф о хим.зависмимости ,о предрасположенности к этому, понятие ,что наркотики –дают кайф,хотя это только поначалу,и о том ,что наркотики делают нас лучше,что полный бред, ведь они несут собой только саморазрушение.


112. Виноваты ли родители в наркомании ребёнка?

Родители виноваты только в том случае ,если сами были больным ролевым образцом. Решение об употреблении ответственность каждого,да родители могут на это повлиять, но это не всегда справедливо обвинить всегда их.


113. Семейная жизнь с наркоманом: как они относятся к жёнам и детям

Наркоманы безответственны ,нестабильны и только могут кормить обещаниями,семь яже это большая ответственность, поэтому наркоман в семейной жизни принесёт только несчастье .


114. Каково быть женой алкоголика? Уйти или остаться?(Рассказ жены алкоголика)

Быть женой алкоголика унизительно, особенно терпеть его все выходки, можно ему постараться помощь, но если он не хочет принимать эту помощь пусть остается со своим гавном наедине с собой,от себя вы уже все сделали.


115. Созависимость матерей наркоманов — болезнь дураков и гордецов

Матери не хотят видеть болезнь своих детей , и сами все рационализируют другими причинами, в таком случае они сами хоронят своих детей.


116. Наркоман & Алкоголичка или Соза по-русски

Зависимые и созависимые сами прикрывают друг друга и не хотят смотреть правде в глазе, ведь корень их повдения одинаков и основан он на гордыне.С этим поможет бороться только знания об основе зависимости.


117. Битый не битого везёт или Как алкоголички играют в докторов

Скорее всего супруг алкоголика сам алкоголик просто на другой стадии,у него так же отсутствует критика к заболеванию, оттого он и терпит такое поведение больного супруга, нежели начать лечение,ведь ему самому придется лечиться, а он явно не хочет признавать, что так же болен.


118. Да у него инсульт не от этого! Или ещё раз о жёнах, неравнодушных к спиртному

От алкоголя страдает сосудистая система, из-за чего появляются инсульты, только вот никто не хочет связывать это с алкоголем, постоянно придумываются разные причины, хотя корень у всего один,просто его не хотят замечать, чтобы не выходить из зоны комфорта.


119. Как вести себя жене алкоголика? Что нельзя делать?

Нужно занять устойчивую позицию на лечение супуруг и неподдаваться на его манипуляции ,жалость и все ,что придуает его больной мозга,главное не сдаваться, ведь он болен и не может рассуждать здраво, а это трудно, но такова цена здоровой жизни.


120. Основные ошибки жён алкоголиков, из-за которых алкоголизм прогрессирует

Не нужно принимать пьяное поведение ,как норму и спукать это повдение на легкую.Не стоит применять методы полуборьбы,вы должны быть уверены в своем решении, иначе как его тогда примет больной?


121. Если муж алкоголик поднимает руку: как себя вести и что делать?

Нужно идти снимать побои ,говорить об это ,не стеснятся, эта агрессия проявление болезни ,а не любви, пока вы спускаете такое поведение для него это будет нормой.


122. Что делать матери алкоголика?

Нужно запретить алкоголь в доме, реагировать на девиатное поведение,не идти на поводу у человека,который выпил.


123. Обращение матери наркоманки к другим матерям и наркоманам

Только самые близкие способны рассказать ,что именно происходило в их жизни,когда появилась наркомания, только мы самые близкие люди способны вытащить больного из болезни и спасти от смерти,нужно смотреть правде в глаза.


124. 5 глобальных ошибок родителей наркомана

Не молчать о том,что вы видите,что с наркоманом что-то не так, не спонсировать ,не поддаваться на манипуляции, не надеяться на его здравомыслие и главное лечить всеми возможными и правильными способами.


125. Единым фронтом опочил всуе(с) или как семья “убивает” наркомана

Не надо винить его в болезни,надо объяснить что с ним происходить и начать лечить. Действовать надо единым фронтом,чтобы он понимал,что у семьи четко сформированная позиция и они знают,что с ним происходит.


126. Что выходит если семья “не замечает” употребления

Если не замечать болезнь,она начинает прогрессировать и все больше убеждает наркомана ,что с ним все нормально.


127. Что выходит, если семья потворствует и покрывает долги наркомана

Если покрывать наркомана он никогда не осознает всю тяжесть проблем ,которые на него свалились в следствие его употребления, он и так безответственен, а теперь ему еще и помогают решать проблемы. Помочь надо в лечении.


128. Про добрую бабушку, которая превратила внука в чмо

Если не иметь четкую позицию по поводу болезни близкого он отравит жизнь вам,и уж точно не будет вас любить,ведь он начинает чувствовать себя чмом, который сам не способен существовать

.
129. В каких случаях жёнам не стоит бороться за выздоровление наркомана?

Если есть люди которые покрывают больного в его зависимости, он просто не поймет ,где правильная позиция и будет воспринимать всех,кто хочет его выздоровления как врагов. Если он и до употребления был плохим человеком, от него благодарности и изменений ждать не стоит.


130. Как смириться с тем, что муж променял семью на наркотики?

Это все физиология и в какой-то момент человек уже просто неспособен вернуться к нормальной жизни,в этом нет вашей вины,просто так получилось,стоит это пережить. Проверить близкого можно сказав,что вы сами идете употреблять, если он нормально к этому отнесется значит ему плевать на вашу жизнь и в нет здравого мышления.


131. Как избавиться от боли после расставания с наркоманом и начать жить?

Нужно понимать ,что все что мы испытываем к человеку это ряд вещей, которые нам приносят удовлетворение и порой они совершенно не связаны с конкретным человеком.Эти же вещи мы можем найти в другом.Как только на нашем пути появляется новая любовь ,старая нам уже не нужна.

 

[Аннэт]

Урок 33

132. Наркоман не хочет лечиться. Что делать?

Наркоман не осознает ,что болен и не хочет этого признавать, он не может мыслить здраво более того он не понимает ,как теперь будет жить без наркотиков,ведь они сформировали в нем устойчивые нейронные связи.Наркоман не будет хотеть лечить не стоит надеяться на его здравомыслие,надо брать все в свои руки и начинать лечить его насильно.


133. Как себя вести себя с наркоманом в момент обличения и стоит ли его бояться?

Вы можете бояться наркомана из-за его неадекватного поведения,но этого не стоит делать,он жертва ,а не хищник. Он может нападать,то это его защита, на что-то большее он не пойдет ,ведь он труслив. Вести себя надо как скала, стоять на своём ,а именно на лечениию.


134. Планирование действий перед закрытием наркомана на 3 месяца

Надо доказать факт его наркомании, самому быть ознакомленным со всеми знаниями о его заболевания, договориться со всеми ближними вести себя одинаково и не потворствовать. Делать лучше всего изоляцию на отходнике, когда у больного есть чувство вины за употребление.


135. Как заставить наркомана пройти тест на наркотики

Сказать,что это единственный способ вас успокоить, и что это нужно вам.


136. Как начинать уговаривать наркомана лечиться и читать статьи?

Не нужно становиться для него врагом, объясните,что он сам признался в наркомании и ваша цель его лечиться это нужно конкретно ему,ведь это его жизнь ,да и от его жизни зависит ваша,а своей болезнью он влиял на нее в плохую сторону.


137. Про то, почему наркоман говорит полуправду и о деградации личности

Наркоман обычно говорит,что ему удобно и сглаживает углы,ведь ему самому стыдно за то,что с ним происходит. Самое главное не давить на него в начале ,а дать возможность его организму восстановить силы и вернуть баланс нарушенный употреблением.


138. Кому и зачем врёт наркоман? Как заставить его говорить правду?

Наркоман врет всегда,такова его сущность. Врет он не только окружающим ,но и самому себя,он охвачен самообманом, так работают его защитные механизмы.


139. Манипуляции наркомана: почему он так делает и как реагировать?

Нужно пресекать манипуляции на корню,выдавая всю логическую цепочку,он должен понимать ,что теперь на его поведение не поведутся.


140. Может ли наркоман совершить с.уицид, если на него давить, говорить правду и запрещать употреблять?

Не стоит бояться суицида,все его угрозы убить себя это показуха и манипуляции,он трус и не захочет терять свою жизнь,просто надеется,что вы подддадитесь.


141. Что делать, если наркоман угрожает?

Не стоит бояться его угроз,это опять же манипуляция, они трусливы по натуре. Если происходят действия и угрозы вызывайте полицию–пусть видит что у всего есть последствия.


142. Рычаги воздействия на наркомана

Рычаги воздествия становятся только правда пусть и жестокая, брезгливость к его наркоманской жизни.Да он будет брыкаться говорить,что лучше знает,что имеет права, стоит ему объяснить,что он асоциальная личность и сейчас вы за него решаете и права он начнет иметь,когда выздоровет. Давление оказывается с помощью преград в виде того,что нельзя делать наркоманам по закону.

 

[Аннэт]

Урок 34

144. Прессинг наркомана в подробностях

Сначала нужно вывести его на чистую воду. После начинаем снимать с него розовые очки о его употреблении, рассказываем все в красках,что с ним и как он выглядит, говорить нужно четко и жестко.


145. Как довести наркомана до полуобморочного состояния методом блефа

Если он не хочет отказываться от употрбления начинайте треобовать снего его прямые обязанности ,как с самостоятельного человека,оплаты ,действия,работа.Покажите,что вы и без него со всем справляетесь и что он вам не нужен.


146. Как лишить наркомана водительских прав и почему это обязательно нужно сделать?

Лишить его прав надо для безопасности его и общества,проще всего выкрасть,но можно и заслать на него полицейских с изъятием прав.


148. Про мотивацию наркоманов и о том, насколько это абсурдно, учитывая их анозогнозию

Мотировать его бессмысленно, ему это не нужно ,по средствам наркотиков он и так получает в голове сигналы удовлетворения и от жизни ему ничего не надо,поэтому лечение принудительное, только когда проходит анозогназия он сам уже себя мотивирует, ведь уже может начать видеть в жизни свои цели.


149. Можно ли напоминать бросившему наркоману о наркотиках?

Да можно,если говорить о том,какое это влияние возымело, то есть в негативном ключе,чтобы это осталось в памяти,чтобы он ассоциировал разговоры о наркотиках,как что-то негативное.


150. Чем заменить зависимость от наркотиков и надо ли это делать?

Нельзя ничем заменять наркотик—это просто перемещение фокуса, он будет пытаться достигнуть такого же удовлетворения от другого ,но это го сделать невозможно ,поэтому его тяга только укрепиться.


151. Про срывы наркоманов и когда «срыв» — это ложь

Срыв возможен только в том случае,если больной оставил себе оговорки и тяга осталась, он все знает, просто ждет удобного случая употребить. НУЖНО ЕМУ ПОКАЗАТЬ ,ЧТО ОН НЕ БЕССИЛЕН ПЕРЕД БОЛЕЗЬЮ.


152. Разница между наркоманией и охерением или Ещё про срывы

Обычно срывы бывают ,если лечение было нечестным со стороны больного.Так же есть такой важный аспект ,как мораль,если у человека отсутствует воспитание он более подвержен срыву,поэтому помимо избавления от употребления нужно развиваться ,как личность.


153. Как восстановить мозг после наркотиков? Упражнения для мышления

Мозг это мышца поэтому ее надо тренировать,для этого есть разные упражнения на действия разных полушарий мозга.


154. Где заработать бывшему наркоману и где искать работу?

Можно пойти сначала заниматься физическим трудом,далее относительно своего образования.


Евангелие от . инфо(Последняя статья инструкции)

Все религии которые сейчас есть на земле созданы человеком, а именно пророками, которые имели знания ,потому что были посвященными, пусть все эти книги и написаны в сказочной и мифологической форме, все они несут собой одно –это благую весть о том, каким надо быть человеком, а именно относиться друг к другу так,как хотел чтобы относились к тебе. Поступать по совести и по морали,быть хорошим человеком. Только на симбиозе добра ,знаний и любви строиться высшая человеческая сущность.

 

[Аннэт]

Урок 35

Введение

Нужно слушать свое сердце.Нужно понимать ,что выбор что делать и как жить зависит только от нас и делаем мы его сами.


О чем будет и не будет рассказано в этой книге

Выбор бывает разный, с малого до глобальных решений, оправильно его мы можем судить с нами опираясь на свои моральные устои.


1. Жить как живется или Быть готовым сделать выбор

Мы должны понимать ,что самый главный наш выбор –это делать выбор, нужно жить не упуская возможности, смотреть на то,что дает тебе сегодняшний день.


2. Упускать из виду все сокровища жизни или Воспринимать жизнь как чудо

Все, что требуется сделать — это открыться ощущениям и чувствам, впустить в себя окружающие чудеса.


3. Отдаться гневу или Отойти на шаг назад

Не нужно всегда поддаваться эмоциям,ведь под ними мы можем сделать или не сделать то о чем пожалеем.


4. Наступать на одни и те же грабли или Думать и действовать осмысленно

Не нужно зацикливаться на проблемах, нужно запрограмировать свои мысли на действия.


5. Пренебрегать осанкой или Держать себя уверенно и с достоинством

Просто держа осанка мы на интуитивном уровне ощущением себя лучше и уверенее.


6. Подчиняться привычному или Изменять мир

Мы все взаимосвязаны, и изменить мир в наших силах, главное захотеть этого и начать действовать, а не думать, что это просто песчинка в этом мире, которая ничего не решает.


7. Прокрастинировать или Действовать прямо сейчас

Самое главное это сделать первый шаг к дествию, преодалеть этот момент и тогда отложенных дел не будет.Когда начинаешь что-то делать уже легче.


8. Затаить обиду или Прощать

Обида –это ненужная ноша,которая травит нам душу,надо научиться принципу прощения и следовать ему.


9. Относиться к работе как к тяжелому труду или Считать работу своим призванием

То как мы относимся к работе влияет н наш настрой ее делать. Мы должны вкладывать смысл в нашу работу ,либо заниматься деятельностью, которая по нашему имеет смысл блага .


10. Избегать трудностей или Учиться на своих ошибках

Любые проблемы стоит воспринимать ,как жизненные уроки,надо уметь брать из них то,что будет нам полезно в будущем, например, чтобы избежать этих ошибок.


11. Позволить другим расстраивать вас или Ценить окружающих и учиться у них

Надо уметь посмотреть на человеку с другой стороны, с положительной, так мы научимся видеть не только плохое, да и люди перестанут нас раздражать.


12. Производить впечатление, скрывая недостатки, или Самовыражаться и открываться

Когда мы скрываем свою истинную сущность –это самоотрицание,что порождает в нас нелюбовь к себе. Открыться всегда риск, но когда есть риск,значит есть шанс получить большую пользу и победить.


13. Стремиться всегда побеждать или Стремиться к тому, чтобы выиграли все

Лучше всего выбирать стратегию взаимовыгоды,это и менее ресурсозтратно и оставит всех довольными.


14. Бежать вперед или Смаковать жизнь

Не нужна спешить и делать что –то на бегу,так мы упускаем из вида прекрасное, и только оглядываясь назад понимаем,что это было нашим счастьем.


15. Бездумно поглощать пищу или С уважением относиться к нуждам тела

От питания зависит наше здоровье,поэтому нужно думать что ты ешь.


16. Упускать предоставленные возможности или Самому создавать свое везение

То, как мы интерпретируем события прошлого, напрямую влияет на то, что будет происходить в будущем. Тому, кто верит в свою удачу, с большей вероятностью повезет и в реальной жизни. Начните создавать свою удачу: делайте привычные вещи иначе и отмечайте, когда вам уже повезло.


17. Ввязываться в негативный внутренний диалог или Напоминать себе, где настоящее «я»

У нас всегда есть выбор как мыслить и какие мысли будут у нас голове, негативно направлены или поменять их в другое русло.


18. Игнорировать достоинства окружающих или Хвалить и делать комплименты

Нужно уметь говорить другим приятные вещи, так вы и сами излучаете от себя позитив и заряжаете им человека.


19. Идти по жизни, выискивая недостатки, или Видеть во всем что-то положительное

Все зависит от того как мы интерпретируем все что происходит с нами в жизни,во всем можно увидеть позитивное, и это поможет нам понять,что мы счастливы.


20. Бросаться давать советы или Слушать с сочувствием и открытостью

Надо уметь слушать людей в этом и заключается мудрость помощи,человеку не всегда нужны советы,порой ему просто нужно проговориться .


21. Гнаться за материальными приобретениями или Платить за впечатления и переживания

Источник счастья не в материальных ценностях,а в том ,что приносит нам удовольствие и удовлетворение.


22. Ставить психологическую защиту или Открываться новому

Непринятие критики-это психологическая защита, порой,чтобы взглянуть на вещь по-другому и улучшать ее надо уметь открыться иному мнению.


23. Удерживаться от «нет» или Говорить «да», когда это полностью соответствует вашему замыслу

Надо уметь говорить нет,когда мы не хотим чего –то делать,а соглашаемся просто ради других, наше действие в таких случаях только введет нас в депрессию.


24. Отказываться принимать реальность или Принять реальность и действовать в ней

Нужно уметь принимать реальность такой какая она есть,а не той какой мы хотим ее видеть, признать,что путь к счастью не легкий и что страдания неотъемлемая часть жизни.


25. Относиться к жизни слишком серьезно или Привносить юмор и легкость

Если приносить в жизнь позитив, то наша жизнь будут лучше качественно и увеличиться количественно


26. Участвовать в тараканьих бегах или Сосредоточиться на том, что действительно важно

Истинное счастье не в гонке за материальными благами,а втом ,что несет тебе твоя деятлньость.


27. Избегать размышлений или Учиться думать

От остальных животных нас отличает разум благодаря которому мы думаем,наша жизнь должна быть осмысленна.


28. Беспокоиться или Идти вперед

Мы не можем знать ,что будет завтра,но не должны из-за этого портить себе жизнь сегодня.


29. Быть пессимистом или Быть оптимистом, полным надежд

Нужно быть оптимистом ,чтобы убеждения не ограничивали возможности.


30. Отстаивать собственное превосходство или Заботиться о чувствах других людей

Нужно дарить людям свою доброту,они запоминают то,что чувствуют рядом с вами.


31. Размышлять о слабостях и недостатках или Сосредоточиться на преимуществах и талантах

Если делать акцент на своих достоинсвах и их развивать будешь чувствоать себя уверенее и значимее.


32. Напрягаться или Расслабиться

Расслабление мышц помогает чувствовать себя спокойнее.


33. Фокусироваться на результате или Фокусироваться на процессе

Мы должны сосредотачиваться на том,что в нашей власти,а именно то,что мы делаем сейчас,а результат нам не повластен.


34. Воспринимать трудности как постоянные или Воспринимать трудности как временные

Все в нашей жизни имеет свой срок ,даже проблемы.


35. Оставаться пассивным или Действовать

Нужно постоянно двигаться ,физические нагрузки помогают чувствовать себя лучше.


36. Кичиться своим всезнайством или Открыть ум и сердце новому

Нужно открыть сердце знаниям и постоянно развиваться.


37. Потерять из виду то, что действительно важно, или Помнить о настоящих ценностях

У каждого из нас в жизни есть вещи, которые бесценны, которые не купишь за деньги ,о них нужно помнить и уделать им внимание.


38. Жить на автопилоте или Делать осознанный выбор

Нужно перед каждым действием останавливаться и спрашивать себя для чего я это делаю,чтобы жить осознанно.


39. Хмуриться или Улыбаться

Если улыбнуться организм физиологически настроиться на добрый лад.


40. Видеть стакан наполовину пустым или Видеть стакан наполовину полным

Нужно уметь находить во всем положительное и доброе.


41. Жить в прошлом или будущем или Быть здесь и сейчас

Прошлое уже не изменить, только сейчас мы властны над тем,что испытываем и что делаем.


42. Откладывать удовольствия или Ловить момент

Нужно уметь научиться радоваться сейчас,потом уже будет поздно.


43. Делать то, что кажется необходимым, или Делать то, что действительно хочешь

Нужно предоставить человеку выбор делать то,что он хочет и как считает нужным.


44. Бездействовать, чтобы избежать ошибок, или Учиться на неудачах

Если ничего не делать ты никогда не будешь иметь шанса на успех.


45. Оставаться равнодушным или Помогать и делиться

Лучший способ помочь себе –это помочь другим.




46. Делать короткие, неглубокие вдохи или Дышать глубоко и медленно

Правильное дыхание помогает чувствовать себя в гармонии с миром.


47. Срываться на окружающих или Уважать тех, кто рядом

Вместо того ,чтобы искать недостатки, нужно понять,что все такие же люди,у каждого есть свои недостатки.


48. Зависеть от непостоянства чужой оценки или Сохранять независимость

Главное как ты сам относишься к себе ,а недругие.


49. Подчиняться чувству вины и долга или Следовать своим сокровенным желаниям

Нужно следовать своим желанием,а не то,что нам навязывают негативные чувства.


50. Принимать хорошее как должное или Ценить хорошее

Нужно уметь быть благодарным –это преувеличивает ценность.

 

[Аннэт]

Урок 36

51. Постоянно испытывать эмоциональное воз.буждение или Научиться жить в тишине

Нужно уметь находиться в тишине,это помогает нам сосредоточится на главном.


52. Поступаться своими убеждениями и ценностями или Быть верным себе

Нужно всегда быть верным своим убеждениям,тогда мы начанем уважать себя и другие тоже.


53. Игнорировать людей или По-настоящему видеть их

Не нужно безразлично относиться к людям,надо быть ими заинтересованными,это вселяет в них жизнь.


54. Гнаться за совершенством или Понимать, когда уже достаточно хорошо

Если вы достигли базового довольства не нужно загоняться в перфекционизм,он погубит удовлетворение.


55. Поддаваться эмоциям или Принимать эмоции как данность

Не нужно давить свои эмоции,вы человек и вправе их испытывать.


56. Испытывать скуку от рутины или Находить что-то волнующее в привычных вещах

Нужно научиться смотреть на мир свежим взглядом, день никогда не похож на предыдущий.


57. Бороться со стихией или Наблюдать за ней

Порой нужно просто отстраниться и посмотреть сквозь бурю.


58. Быть суровым по отношению к себе или Относиться к себе с добротой и великодушием

Себя надо любить,когда мы любим себя ,наша душа и тела дают нам возможности раскрываться.


59. Бежать на последнем издыхании или Вовремя наполнять баки

Нужно уметь давать себе отдохнуть и наполниться новыми силами, а не делать все через силу.


60. Сгибаться под гнетом проблем или Думать глобально, действовать локально

Любое незначительное действие меняет мир.


61. Поддаваться негативу или Всегда сохранять позитивный настрой

Позитив передается от одного к другому.


62. Сдерживаться или Открываться

Мы больны настолько насколько не высказались.


63. Привязать себя к прошлому или Создавать свое будущее

Прошлое не определяет наше будущее ,мы сами делаем выбор каким оно будет.


64. Быть циничным или Быть открытым и искренним

Цинизм-это защитный механизм, просто стоит поверить, что для нас нет опасности.


65. Делать все в спешке или Замедлиться

Нужно уметь останавливаться и делать то,что действительно хочется, а не спешить делать все.


66. Оставаться в зоне комфорта или Расширять ее

Зона комфорта не дает нам развиваться.


67. Смириться с тем, кем себя считаешь, или Стать тем, кем хочешь быть

Мы сами определяем себя и какими будем.


68. Избегать проблем или Преодолевать препятствия

Преодолевая проблемы мы совершенствуемся.


69. Жить без музыки или Петь, танцевать, слушать ее

Музыка наполняет и вдохновляет.


70. Воспринимать трудности как угрозу или Воспринимать трудности как вызов

В любой проблеме открывается возможность к чему-то неизведанному.


71. Любыми средствами избегать конфликтов или Быть прекрасным врагом

Вражда заставляет развиваться.


72. Поддаваться страху и неуверенности или Идти вперед несмотря на страх

Страх означает ,что наш инстинкт самосохранения работает ,а не то,что это представляет для нас реальную угрозу.


73. Относиться к людям равнодушно или Быть доброжелательным

Нужно всегда быть добрым с людьми.


74. Быть мрачным и серьезным или Быть веселым и легким в общении

Нужно не только смотреть на полезность действия ,но и то ,какой позитив оно нам дает.


75. Не видеть дальше собственного носа или Принимать во внимание весь контекст

Нужно не вырывать обрывки,а смотреть на всю в целом.


76. Следовать заданному маршруту или Прокладывать путь самостоятельно

Даже в толпе определённых путей, нужно прокладывать свой индивидуальный.


77. Фокусироваться на негативе или Фокусироваться на позитивных сторонах

Нужно сосредотачиваться на положительном.


78. Полагаться на слова или Подавать пример делами

Любое действие нужно начинать с себя и быть ролевым образцом.


79. Искать признания или Искать близости

Самое главное близость которая между людьми,именно это ценно и именно это хотят.


80. Страдать от скуки или Искать новое в знакомом

В любом посредственном и обыденном всегда можно найти что-то неизведанное.


81. Жить в собственной голове или Испытывать позитивные эмоции

Нужно давать себе почувствовать положительные эмоции –это сказывается продуктивно на разумной деятельности.


82. Сдаваться, если становится тяжело, или Работать над реализацией мечты

Никогда не нужно сдаваться,мы сами не знаем на что способны.


83. Поступаться лучшим в себе или Стремиться быть лучшим «я»

Когда мы стремимся быть лучше самих себя мы воспитываем в себе достоинства.


84. Не замечать потенциала в людях или Видеть зачатки величия в каждом человеке

Порой вера в человека создает в нем гений.


85. Лгать и давать пустые обещания или Жить искренне и честно

Ничто нет в жизни ценее ,чем честность, только она остается бесценной валютой.


86. Распускать перья или Быть скромным

Скромность –высший уровень самооценки.
87. Хвататься за новые и новые дела или Упрощать жизнь

Количество влияет на качество, лучше сделать на отлично мало вещей,чем сто посредственно.


88. Воспринимать ошибки как катастрофу или Воспринимать ошибки как ценную обратную связь

Неудачи лишь показывают нам как не нужно делать, а не чтобы разрушить нам жизнь.


89. Заниматься самоанализом или Фокусироваться на внешнем мире

Не нужно копаться слишком глубоко в себе,можно закопаться.


90. Принимать близких и дорогих людей как должное или Ценить свою семью и друзей

Семья –самое ценное ,что у нас есть,люди,коотрая любят нас просто за то ,что мы рядом.


91. Чувствовать свою ничтожность или Вести духовную жизнь

Нужно развивать в себе духовные принципы и жить в соответствии с ними.


92. Слепо следовать или Вести за собой!

Нужно уметь брать на себя ответственность и вести за своей благой идеей и целью.


93. Быть суровым с людьми или Быть жестким в решении проблем

Нужно бороться не с людьми,а с самой ситуаций вместе.


94. Быть пассивной жертвой или Быть активным деятелем

Нужно взять на себя ответственность за то,что бы решать как тебе жить.


95. Застревать в тупике или Менять точку зрения

Нужно уметь менять угол зрения,чтобы посмотреть на вещи с другой стороны.


96. Зацикливаться на неудачах или Думать об успехе

Раздумья о поражениях приносят только дискомфорт, и мы не способны на них уже повлиять, но мы способны делать сейчас действия, чтобы преуспеть.


97. Подавлять боль и страх или Дать себе разрешение быть человеком

Разрешите всем эмоциям, и болезненным, и приятным, течь сквозь вас.


98. Быть мелочным или Быть великодушным

Счастье неограниченный ресурс и им надо делаться, его не станет меньше у вас,зато появиться у других.


99. Исправлять на скорую руку или Иметь терпение

Для того чтобы развиваться и расти, мы должны научиться быть терпеливыми.


100. Страдать от однообразия или Находить необычное в обыденном

Оглянитесь вокруг, возможно вы не замечаете прекрасных вещей, которые вас окружают.


101. Отказаться от мечты или Серьезно относиться к своей мечте

Следуйте за своей мечтой –это и есть ваша цель и ваша судьба.

 

[Аннэт]

Урок 37-39 Джим Лоэр

Ваша история о работе

1) Статус

2) Уважение

3) Восхищение

4) Развитие

5) Благодарность


Ваша история о семье

Складывается ли ваша история о семье? Нет

Там ли, где вы хотите, находятся отношения с вашим мужем, женой, прочими важными для вас членами семьи? Нет, от слова совсем

Близко ли они к тому, где вы хотели бы их видеть? Нет

Или существует непреодолимый разрыв между нынешним уровнем близости, взаимоотношений и интенсивности, которые вы чувствуете в отношениях, и тем уровнем, который вы хотели бы испытывать? Китайская стена на глубине марианской впадины

Складывается ли ваша история о детях? В ту же степь

А что касается ваших родителей? Они большие молодцы и пример для подражания, а я разбила им сердце и съела душу

Ваших братьев и сестер? Это самый близкий и любимый в мире для меня человек, я готова отдать за нее жизнь, но она во мне разочарована , и мне стыдно перед ней

Других членов семьи? Уважаю, но мне сложно дается общение с близкими людьми.я их боюсь

Если вы будете продолжать в том же духе, какие отношения у вас будут спустя годы с каждым из членов вашей семьи? Это зависит от каждого поступка.который я буду совершать

Если ваша история не складывается в отношении одного или нескольких важных для вас людей, что за историю вы рассказываете себе, которая позволяет этому повторяться? Я виновата,я не достойна

Насколько вы вините свою работу в том, что она не позволяет вам полностью заняться своей семьей? Это просто оправдание,не винила

Ваша работа является причиной того, что вы оторваны от самой важной для вас вещи в жизни – от людей, которые значат для вас больше всего? Моя реабилитация является причиной, мне запрещают чувствовать,если раньше я сама закрывалась, потому что этого не хотела, теперь …

Как это могло случиться? Нельзя, а я ничего не могу с этим сделать,меня это убивает

В вашей существующей истории вообще возможно на полной мощности работать и участвовать в жизни своей семьи? Возможно все ,зависит от внутреннего потенциала

 

[Аннэт]

Ваша история о здоровье

Что вы делаете, чтобы заботиться о себе? Лекарства

Какое место вы отводите своему здоровью и почему? Я знаю одно,когда мне плохо физически,мне плевать на все остальное

Если вы будете продолжать в том же духе, каковы будут последствия для здоровья? Не вижу на сегодняшний день проблем,кроме лишнего веса и гипертрихоза,это больше сказывается на морально-эмоциональном аспекте

Если вы уделяете здоровью недостаточно внимания, что за историю, которая позволяет вам упорствовать в этом, вы рассказываете себе и другим, особенно вашему супругу, вашим детям, врачу, коллегам и всем, кто уважает вас? Достаточно

Если вдруг вы поймете, что ваше здоровье потеряно, каковы будут последствия для вас и всех, о ком вы заботитесь? Разочарование,боль,страх

Что бы вы чувствовали, если бы в конце вашей истории преобладал один факт – то, что вы бессмысленно умираете молодым? Злость,обиду, гнев на себя

Рассматриваете ли вы свое здоровье просто как одну из важных историй о себе, но вряд ли как одну из самых важных? Да,когда все хорошо ты простоне замечаешь этого

Входит ли оно в тройку приоритетов?нет В пятерку?да

Что за историю вы рассказываете себе, которая объясняет, как вы справляетесь или не справляетесь с этими проблемами? Думаю о том,что мне важнее получить сейчас

Это осмысленная история?да

Верите ли вы, что трата времени на занятия спортом или на то, чтобы другим образом заботиться о себе, особенно в течение рабочего дня, является негативным примером для других (это эгоистично, праздно, непрофессионально, демонстрирует неправильные приоритеты)? Нет

Надеетесь ли вы, что ваши дети будут копировать историю, которую вы рассказываете о здоровье? Нет

1)Я буду следить за своим здоровьем

2) я буду предупреждать свои болезни заранее

3)я не буду сама разрушать свое здоровье

Ваша история о счастье

Какова ваша история о вашем счастье? Счастье –это когда я нахожусь рядом с человеком,которого я люблю и это взаимно, когда я постонно развиваюсь и люди мной восхищаются

Как бы вы оценили ваше счастье за последние полгода? Не очень

Устраивает ли вас ответ? Нет

Насколько важно счастье в вашей истории и как вы собираетесь добиваться его? Важнее всего на свете. Быть искренней,делать действия

Если есть что-нибудь (какая-либо деятельность или человек), что приносит вам счастье, много ли прошло времени с момента знакомства с ними? Да, по-разному от 8 лет до двух месяцев

Как вы думаете, есть ли связь между жизнью на полной мощности и счастьем? Да

Если счастье не достигает желаемого уровня, что за историю вы рассказываете себе в объяснение того, почему этого не происходит в данный момент вашей жизни? Я на ребе

Если вы будете продолжать в том же духе, какое счастье вас ждет в будущем – ближайшем и отдаленном? Мне суждено быть счастливой, если я не буду много думать

Как вы оцениваете свое счастье в прошлом? Я создавала его сама

Как отпущение грехов? Нет

Форму эгоизма? Возможно

 

[Аннэт]

Исключили ли вы радость – радость как противоположность довольству – из спектра эмоций, которых вы ожидаете и хотите испытать на протяжении оставшейся жизни? Хочу испытывать постоянно

1)Когда получила письмо

2) Встречи на футболе

3) Разговоры с Наташей

4) Когда меня хвалили за мою готовку

5)Разговоры по телефону

6) Когда танцевали с девчонками

7) Когда услышала то.что хотела услышать

8) Когда отметила год на группе

9)Ногти

10)Поход в кино

Ваша история о друзьях
Какова ваша история о дружбе? Больная

Насколько в вашей истории важны друзья? Достаточно

Если близкая дружба важна для вас, но ее еще нет в вашей жизни, что за историю вы рассказываете себе, которая препятствует этому? Слиятельность, страх,что я не достаточный друг, стеснительность, прямолинейность

Каким образом дружба может быть для вас связана со здоровьем и счастьем? Друзья помогают в обретение остального

До какой степени дружеские отношения важны для реализации вами того, что вам нужно и чего вы хотите от жизни? Это важно для моего внутреннего состояния,а от внутреннего зависит моя деятельность

Если у вас мало или совсем нет друзей, почему это так? Боюсь быть навязчивой,всегда есть кто-то лучше

Это случилось сравнительно недавно – например, после женитьбы, после того, как работа стала поглощать больше времени, после повышения в должности, после развода, после того, как вы испытали серьезную потерю или переехали из родного города? Нет.всегда так было

 

[Аннэт]

Когда вы думаете о ваших лучших дружеских отношениях за последние пять лет, можете ли вы сказать, что они развились и стали более глубокими? Да

1) Мне будет некому проговориться и поделиться переживаниями

2) Не буду так важно в чужих жизнях

3) Некому будет обратиться за помощью


Шаг 1

1) Созидтельная

2) Финансовая

3) Внешность

4) Любовная

5) Трудовая


Шаг 2

Я Аннет и я слишком много думаю,слишком много ожидаю,слишком много хочу. Все мои устремления гипертрофированы, и я часто прихожу к тому ,что все ,что я встречаю в жизни меня не удовлетворяют до конца,мне всегда хочется больше и лучше.


Шаг 3

1. Приведет ли меня эта история туда, куда я хочу попасть (оставаясь при этом верным моим моральным принципам и убеждениям)? Нет

2. Отражает ли история реальность настолько, насколько это возможно? Да

3. Побуждает ли история меня к действию? Впасть в депрессиию

-----------

Надпись на вашем надгробии

Лучшая женщина. Мессия ,заслуженный педагог и психотерапевт


___________
Какая у вас абсолютная миссия? Нести миру истину и знания,делать людей счастливыми и быть любимый
Каким бы вы хотели запомниться другим? Успешной,умной, красивой, посвященной, искренней

Какое наследие вы больше всего хотели бы оставить после себя? Научные труду,благодарных учеников и последователей,фильмы

Что бы вы хотели, чтобы люди говорили на ваших похоронах? Что рады,что смогли быть частью моей жизни

За что стоит умереть? За истину. За семью, за счастье

Что делает вашу жизнь стоящей того, чтобы жить? Идея,миссия

В каких сферах вашей жизни вы должны быть действительно выдающимся, чтобы реализовать свое предназначение? Во всех,они все взаимосвязаны

 

[Аннэт]

Ошибочные предположения

Работа

1)Мне нужно всегда держать свои эмоции под контролем

2)я всегда должна быть готова выполнять любую работу

3) Моя значимость на работе зависит от моей внешности

Семья

1) Мои близки и так знабют,что я ихт люблю,мне не обязательно это м говорить

2) Мои близкие могут за меня не переживать

3) Мои близкие не должны знать о моих проблемах,я яне олжна их расстраивать

Здоровье

1) Если я не буду показывать,что больна, всем так будет легче

2) Лучше самой справляться с проблемами касаемо здоровья

3) Я не могу повлиять на свое эмоциональное состояние

Счастье

1) Мое счастье заливисит от счастья других людей

2) Счастье других людей зависит от того насколько счастлива я

3) Мое счастье зависит от достатка

__________

Ежедневно записывайте пять вещей, которые вы делаете, потому что считаете, что это ничего вам не стоит. Например, отмечайте каждый раз, когда вы включаете и выключаете телевизор (подсчитайте, сколько часов он включен), или частоту, с которой вы проверяете электронную почту либо выходите в интернет, или пьете прохладительные напитки, или кричите на кого-нибудь (а потом извиняетесь). Вы, вероятно, будете удивлены полученными результатами.

1) Проверяла телефон

2) Выходила курить

3) Спускалась на кухню смотреть, когда еда будет готова

4) Перекладывала вещи по ящикам

5) Смотрела что мне нужно учить для учебы

 

[Аннэт]

Внутренний голос

1. Каков общий тон вашего внутреннего голоса? Резкий, ожесточенный и критикующий? Или поддерживающий, добрый и поощряющий? Зависит от того,что онмне хочет донести

2. Оцените, сколько времени ваш внутренний голос занимает конструктивную позицию в вашей жизни, а сколько – деструктивную? Насколько он вселяет в вас уверенность и надежду? Насколько он угнетает вас сообщениями о несостоятельности, некомпетентности и сожалениях?

Их два голоса, один но в разных форматах,если появляется деструктивный ,то следом появляется конструктивный и наоборот.

3. Казалось ли вам когда-нибудь, что ваш внутренний голос принадлежит не вам? Чей это мог бы быть голос? Подумайте и над содержанием, и над тоном.

Когда как, и мой и мужской.

4. Какие бы вы внесли изменения в содержание и тон вашего внутреннего голоса, чтобы попытаться достичь счастья и оставить людям, о которых вы заботитесь, такое наследие, какое вы хотите?

Более жестким

5. Насколько наш внутренний голос связан с вашей абсолютной миссией? Какая движущая сила стоит за вашим внутренним голосом? Куда она ведет вас?

Он больше направлен на меня,показать мою истинную сущность.

 

[Аннэт]

Новая история

1. Ведет ли она меня туда, куда я хочу? Надеюсь

2. Основана ли она на реальности? Не совсем

3. Ведет ли она к действиям, которые пробуждают настоящую надежду? Да

1. Какие скрытые влияния могут стоять за неверными мыслями и убеждениями, которые создают вашу сегодняшнюю историю? Эгоцентризм,гедонизм, зона комфорта

2. Защищаете ли вы вашу ошибочную историю? Если да, что вы защищаете? А именно к каким частям этой истории вы относитесь особенно бережно и чувствительно? Чего вы боитесь больше всего? Если вы последуете за страхом, куда он вас приведет?

Иногда. Свое эмоциональное состояние. К своему я. Потерять себя, быть не такой ,какой хочу быть. К напряжению и недовольству.

3. История, которую вы рассказываете себе сегодня, очевидно, не вдохновляет вас на изменения. Какое логическое и разумное обоснование вы используете, чтобы поддерживать эту ошибочную историю всю жизнь?

Что все само наладиться,но отказываюсь от этого

4. Действительно ли это ваша история или чья-то еще? Чей это голос?

Моей детской фантазии

Теперь запишите свою промежуточную миссию и ритуалы.

ПМ : Перевестись В Герценовский универ

Р : 1) восстанавливаться в унивре

2)готовиться к комиссии

3)напоминать себе для чего

4)звонить самой в универ,а не ждать звонка

5)читать книги по ппм

 

[Аннэт]

40 урок

1. Что вам больше всего понравилось в фильме «Заплати другому»? Опишите ваши впечатления. Идея и целеустрмленность мальчика,то ,что другие люди стали искреннее этому следовать

2. Будь вы учеником в классе Рубена Сент-Клера, как бы вы отнеслись к нему, учитывая особенности его внешности? Как вы восприняли отношение к нему Тревора? Что, по-вашему, увидел Тревор? Как вы считаете, почему дети нередко видят то, что доподлинно присуще человеку? Как, по-вашему, что из происходящего в нашей жизни зачастую меняет нашу способность видеть и понимать?

Главное что человек несет собой,а не внешность. Дети просто честнее и еще не видят последствий жесткой правды. Мнение других людей о нас.



3. Какое человеческое устремление затрагивает затея Тревора в каждом, кто слышит о ней, на протяжении всего повествования, невзирая на его или ее место в обществе? Считаете ли вы, что это устремление присуще всем людям на свете? Почему «да» — или почему «нет»? Человечность,взаимопомощь(как аспект выживания вида/как улучшение качества жизни/как духовный рост).Да это заложено природой человека.

4. Насколько Рубен Сент-Клер и Арлин Маккинни близки в их подходе к жизни? Насколько они различны? Что, по-вашему, их привлекает друг в друге?

Различны, они дополняют друг друга, говорят правду, и вытягивают или глушат друг друга ,где надо.

5. В начале романа Тревор пишет в дневнике об истории, которую услышал в новостях, про «маленького мальчика в далекой Англии, у кого есть такая… как бы болезнь. Ему ни от чего не больно…» Тревор думает, что «такая же болезнь у мамы. Только внутри». Он знает: «…ей больно. А все равно, не раз обжегшись, она тянет руку к той самой горячей плите». Расскажите, о чем, по-вашему, говорит Тревор. Приведите примеры из жизни Арлин, которые подтверждают рассуждения Тревора. Как через других героев романа дается более полная картина этой «болезни» возведения стен для защиты самих себя от боли? Насколько надежны эти стены?

О мужчинах в ее жизни, и ее зависимости (она АН)

6. Что вы почувствовали, когда Джерри снова «сорвался»? Как по-вашему, способен ли такой человек, как Джерри, перемениться? Почему «да» — или почему «нет»? Каждый способен,зависит от личной мотивации

7. Как в истории Сидни Г. отражается основная тема книги?--

8. Почему, как вы считаете, Арлин приняла Рики обратно, когда он вновь объявился после своего оставшегося необъясненным отсутствия? Какие представления о себе самой и других держали ее в круговерти дурных пристрастий и нездоровых отношений с мужчинами? Считаете ли вы, что на протяжении истории качества ее личности возвышаются и преображаются? Объясните, почему.
Потому что она верила и любила. Да ,ведь светлые чувства делают человека лучше,когда ты готов ими делится,ты помогаешь делать жизнь других людей лучше.


9. Что определяло заинтересованность Тревора в выполнении полученного задания и чем она отличалась от интересов других взявшихся за него школьников? На чем, по-вашему, основывалась уникальная заинтересованность Тревора?

На любви к людям, на сопереживании.

10. Был ли Рубен Сент-Клер выдающимся учителем? Был ли Тревор Маккинни необыкновенным учеником? Объясните вашу точку зрения.

Хороший преподаватель направляет,хороший ученик созидает.

11. Одна из основных тем фильма — контраст между внешним обликом, или наружностью, и внутренними характером и устремлениями. Каким образом внешние и внутренние качества героев сказываются на формировании их взаимоотношений с окружающими?

Сначала мы видим только то,что показывает нам человек,свой облик и судим по нему, вдобавок идут статический данные о внешности,возрасте и т.д., не очень разумный человек на этом читку человека заканчивает.Но внутреннее может быть прекрасно и именно это влияет на то,что к ним начинают тянутся люди.

12. Кто из персонажей книги понравился вам больше всего? Объясните, что вас привлекло в них и какова их роль в раскрытии общего замысла книги.
Тревор, его искренность, его доброта
13. Кто из персонажей книги вам больше всего не понравился? Почему?

Мама, слова разнились с действиями,не следования своим принципам,обида на мать

14. Считаете ли вы, что одному человеку под силу изменить мир? Объясните вашу точку зрения.

Да, каждый из нас может стать пророком.Зависит еще от внутренней силы и энергии, но меняясь сам и изменяя даже одного человека, он будет влиять на следующего.

15. Ваше отношение к тому, каким оказался конец этой истории?

Это было жестоко так заканчивать фильм.

 

[Аннэт]

Урок 41

Джим Лоэр "Жизнь на полной мощности.

1)Полная мощность требует подключения четырех взаимосвязанных источников энергии: физической, эмоциональной, умственной и духовной.

2)Поскольку наши энергетические возможности уменьшаются как при избыточном, так и при недостаточном использовании энергии, мы должны поддерживать баланс между расходованием энергии и ее накоплением.

К сожалению, потребность в восстановлении очень часто рассматривается как признак слабости, а не как важный аспект длительного удержания высокой эффективности, и в итоге мы почти не уделяем внимания возобновлению и расширению наших энергетических резервов — как индивидуальных, так и коллективных.

3) Чтобы увеличить емкость своих резервов энергии, мы должны выходить за пределы обычных норм ее расходования, то есть тренироваться так же системно, как это делают лучшие спортсмены.

Стресс — вовсе не враг нашей жизни. Парадоксально, но именно он является основой роста и развития.

Мы создаем резервы эмоциональной, умственной и духовной энергии точно так же, как создаем резервы физической силы. Мы развиваем все наши качества, расходуя нужные виды энергии за пределами наших обычных границ, а потом восстанавливаясь.

4) Ритуалы, связанные с положительной энергией — то есть точные процедуры управления энергией, — и являются ключом к достижению полной мощности и постоянной высокой эффективности.

Положительный ритуал — это поведение, основанное на глубоко усвоенных нами ценностях, которое со временем становится привычным.

Изменения, приводящие к наиболее продолжительным результатам, должны основываться на трехступенчатом процессе, который мы назвали «Определите цель — посмотрите правде в глаза — действуйте». Все стадии необходимы, и ни одна не достаточна по отдельности.

Управление энергией, а не временем, является ключом к высокой эффективности. Продуктивность основана на умелом управлении энергией.

 

[Аннэт]

2. Важнейшая часть процесса нашей работы состоит в попытке заглянуть «под поверхность» той жизни, которую ведет человек. Взгляд в лицо Правде начинается с заполнения подробной анкеты, разработанной для выявления шаблонов поведения человека и измерения эффективности того, как он тратит и восстанавливает все интересующие нас виды энергии.

Энергия — это просто способность выполнять работу. Наша самая фундаментальная биологическая потребность состоит в расходовании и накоплении энергии. Мы тратим энергию для выполнения работы, но восстановление энергии — это гораздо больше, чем простое отсутствие работы.

Эмоциональная глубина и жизнерадостность зависят от активного взаимодействия с другими людьми и от наших собственных чувств. Острота ума снижается при отсутствии постоянной интеллектуальной работы. Духовная энергия зависит от регулярного возвращения к нашим глубинным ценностям и принятия ответственности за наше поведение.

Мы являемся колебательными организмами в колебательной вселенной. Ритмичность — это основа нашей жизни.

Чтобы увеличить емкость «аккумуляторов», мы должны подвергать себя большему стрессу — сопровождая это адекватным восстановлением.

 

[Аннэт]

Дыхание является мощным средством саморегулирования — и для накопления энергии, и для глубокого отдыха. Удлинение выдоха, например, приводит к появлению волны релаксации.

Правильное питание помимо прочих выгод — потери лишнего веса, более здорового внешнего вида и улучшения здоровья — вносит вклад в накопление положительной энергии.

Ранний отход ко сну и раннее пробуждение помогают оптимизировать производительность.

Запасы эмоциональной и физической энергии неразрывно связаны друг с другом. Когда запасы физической энергии начинают истощаться, у нас возникает ощущение тревоги. Мы перемещаемся в квадрант высокой отрицательной энергии.

Простое переключение каналов является эффективным методом эмоциональной перезарядки.

Любая деятельность, увлекающая вас или придающая вам уверенности в себе, приносит радость.

Самый явный признак эмоциональной емкости — это способность испытывать широкую гамму чувств. Поскольку нашему мозгу трудно перерабатывать противоречивые импульсы, мы склонны занимать определенные позиции и ценить некоторые эмоциональные навыки, пренебрегая другими, а иногда даже отвергая их