Дюдюка Барбадосская

[Мортик]

Джим Лоэр "Перезагрузка. Перепиши свою историю - измени жизнь"
«Медленная с.мерть» – какие жестокие слова. Неужели это действительно происходит со всеми этими людьми, которые когда-то довольствовалисьхорошими и простыми вещами (чашкой кофе, несколькими разумнымижизненными целями, такими как, например, хорошая зарплата исобственный дом) и которые не получают удовольствия, достигнув этихцелей, потому что уже перешли на следующий жизненный уровень(шестизначная зарплата, второй дом, три автомобиля) – только для того, чтобы перейти на что-то еще супермегабольшее, когда предыдущая цель достигнута.

 

[Мортик]

Пытается ли ваша компания рассказывать историю?
Если требуется достичь взаимосвязи вашей личной истории и истории вашей компании (это не настолько сложная и далекая от реальности задача, как может показаться), помните, что в идеале ее следует формировать одновременно сверху вниз (со стороны компании) и снизу вверх (со стороны сотрудника).

 

[Мортик]

Презентеизм
большое количество работников, которые приходят на работу, проводят весь рабочий день как будто в тумане. Фактически презентеизм, ухудшающий эффективность работы из-за медицинского илипсихологического состояния, оказывается более дорогостоящей проблемой, чем его сокращающий продуктивность двойник – абсентеизм, ипотенциально более опасен для организации, так как он неочевиден. Работники в состоянии стресса практически гарантируют компании проблемы с доходностью.

 

[Мортик]

Работа
У большинства из нас нет выбора – работать или нет, однако хотя мы немного можем сказать о необходимости работы, у нас часто есть что сказать о ее значении. И так как больше половины нашей сознательной жизни тратится на работу, то, как мы построим эту историю, критично для нашихвозможностей общей реализации и счастья.

 

[Мортик]

цель вашей жизни
Цель – это то в вашей жизни, за что вы будете бороться. Это территория, которую вы будете защищать любой ценой. Цель – это не то же самое, что намерения, а скорее моторчик для них; это все то, что объясняет, почему у нас есть силы на одни вещи и нет – на другие. И хотя топ-менеджеры,процитированные выше, и десять тысяч других, кого я видел, могутдействительно озвучивать свои цели себе и окружающим, этого недостаточно.Вы узнаете цель, когда увидите ее. Как только вы понимаете вашу цель, то есть что именно для вас значимо, все становится на свои места.

 

[Мортик]

Надпись на вашем надгробии
Наша абсолютная миссия – это то, что постоянно обновляет ваш душевный настрой, то, что заставляет вас остановиться и понюхать розы. Это неукротимая сила, которая побуждает вас к действию тогда, когда ничто не в силах это сделать, хотя она может и остановить вас всего лишь шепотом в ваши самые спокойные минуты; это суть вашей души и, как говорится, ветер в ваших парусах. Она расшифровывает самые невероятные цели, которых выхотите достичь здесь и сейчас, и способ, которым, по вашему мнению, вы должны сделать это.

 

[Мортик]

Ваша абсолютная миссия, вслух
В то время как человек пытается разобраться со своей абсолютной миссией, одна из моих обязанностей – сделать все, что можно, чтобы удостовериться, что он не будет продолжать тратить остаток жизни на преследование ложной цели.

 

[Мортик]

Фальшивые цели
реализовать правильную историю можно, только сознательно ставя амбициозную достижимую цель и затем добиваясь ее. Ведь дажеспортсмены прилагают очень много усилий, чтобы попасть в яблочко – добиться конкретной серьезной цели, которая определяет каждый выбор в жизни.

 

[Мортик]

Цель не забывается никогда
Скучная история не имеет успеха, потому что она не зажигает нас, не включает наши способности к эмпатии. Подумайте о лучших историях, которые вы когда-либо видели или слышали, и вы вспомните глубину своих эмоций по отношению к одному или нескольким персонажам.

 

[Мортик]

Спросим себя о предпосылках
Когда вы выявляете и проверяете свою цель («я хочу отплатить ей»), ваше решение рассказать ей эту историю в данный момент оказывается довольно-таки некрасивым. Выявление истинной цели в наших историях может быть неприятным или осуждающим. Может стать стыдно или горько. Но принуждение самого себя к обнаружению истинной цели может принести и приносит необыкновенные дивиденды.

 

[Мортик]

Выравнивание
Единство, взаимосвязь – вот отличительные черты убедительных историй. Хорошая история последовательна. В ней есть внутренняя логика. Каждая мысль, которой вы делитесь, каждое слово, которое вы произносите, каждый оборот, который вы используете, – все это не может не открыть какие-либо аспекты вашей уникальной истории.

 

[Мортик]

Неверная связка – неверное окончание
Если не набраться смелости и не посмотреть внимательно, насколько увязаны ваша цель и ваши действия (правдивы ли они, поддерживают ли они друг друга) в каждой сфере вашей жизни, в каждой мини-истории – о супружестве, о ваших друзьях, о работе, о здоровье, – вы рискуете прийти к неправильному, бессмысленному завершению.

 

[Мортик]

Насколько вы добросовестный рассказчик?
В отличиеот прочих живых существ, которые могут учиться только на своем опыте, человек учится и на собственном опыте, и – через создание историй – на опыте других. Кто-то рассказывает нам историю, она затрагивает нас, и мы сочувствуем, мы сопереживаем, мы возмущаемся, мы понимаем. Мы делаем выводы.

 

[Мортик]

Ошибочные предположения (допущения)
Когда мы делаем ошибочные предположения о важных вещах, это может оказать разрушительное воздействие на нашу жизнь. Когда человек начинает поднимать на поверхность свои старые истории, он открывает ящик Пандоры ошибочных предположений – о работе, семье, здоровье, счастье.

 

[Мортик]

Синдром «потому что я могу»
Правда в том, что нет такой внешней силы, которая заставляла бы людей ответственно относиться к тому, как они живут (за исключением маленьких детей и их родителей). Именно поэтому так просто заполучить всевозможные ошибочные предположения и вредные привычки, которые поддерживают истории, идущие в ложном направлении, – просто потому, что мы можем.

 

[Мортик]

Подделывать бухгалтерские книги
Мы живем так, словно наше восприятие является не только нашей сегодняшней реальностью, но и реальностью для всех, сегодня и навсегда. Таким образом, сложно отделить ошибочные предположения, которые добавляют перца в наши истории и во многом определяют их. Если нам не хватает мужества посмотреть на вещи бесстрастно и внимательно, тогда нашанемного (или по большей части) фальшивая история становится настоящей.Ее несложно придерживаться потому, что она на самом деле очень близка кправде, это вариант правды.

 

[Мортик]

Четыре сценария
одна важная причина рисовать историю на первом этапе такими широкими мазками: люди довольно хорошо умеют описывать общий настрой их неудавшейся истории. Только тогда они могут начать выбиратьпотенциально фальшивые, вредные детали, которые сделали ее такой.

 

[Мортик]

Пессимисты, берегитесь
Люди, которые имеют мечту, выздоравливают как от психологических, так и от физических травм быстрее, чем опасающиеся всего коллеги; оптимисты более склонны отстаивать свои мечты и желания; онилегче, чем депрессивные люди, заражают окружающих энергией. Историяможет работать только тогда, когда абсолютная миссия позитивна; если ееосновная цель – просто избежать риска и боли, история не сложится. Дажеесли у нас есть все основания быть пессимистами, в лагере сторонниковнаполовину полного стакана есть что-то привлекательное, перед чемневозможно устоять.

 

[Мортик]

Оптимистам тоже есть чего опасаться
оптимизмпредставляет собой конструктивный способ частично нейтрализовать плохиесобытия. Сегодня больше интересует это определение, потому чтоестественное стремление к оптимизму может быть удивительнодеструктивной силой, как только оно отклоняется достаточно далеко отреальности. Чтобы уничтожить старые истории, мы должны двигаться вперед в рамках положительного восприятия, при этом сохраняя способность оценивать наши истории непредвзятым взглядом: чтобы обнаружить ложь и манипуляции.

 

[Мортик]

Действительно ли вы живете в своей истории?
Важно оставаться в реальности и сохранять способность оценивать, какова наша история – разумная либо невротическая или психотическая иллюзия. Важно абсолютно четко все осознавать, чтобы не обнаружить однажды, что мы слепо верим чужим внушениям и живем историей, которую кто-то создал за нас.