Давайте делать йогу!)

[Evgenich91]

Охренеть, а я просто супы варю на костях)))

Всё, завтра начинаю эту йогу, пока еще совсем не окоченела. Тоже хочу в лотос и шпагат!)

Ну я в шпагат тоже хочу, но не сразу, тут прям аккуратно надо

 

[Evgenich91]

Капец вот на каратэ по жёсткому тянут. Ложишься в бабочку, тренер подходит садится коленями на бедра и прям орать охота

 

[Люси]

Постояла вчера в пробках в Москве на МКАД, сестра нас возила на кладбище. Плюнула и поехала обратно на общественном транспорте.
На нашем направлении западном красивый чистый вокзал, современные поезда, все красиво, свежий воздух
.
В гадком домодедово прошлый век, тухлые электрички народу валом, грязи и на платформах и в поезде.

Улицы в городе совсем не похожи на городские. Рабочий посёлок 70-х.
Бытовая отсталость диктует менталитет быдла..

 

[Маруся]

Сделала, 7-й день

 

[Маруся]

Нет, при чем тут сопротивление, это середина, когда тянется но боли "неправильной" нет, когда чувствуешь что за предел нормы не выходишь. Во вторых это техника безопасности прямая спина и шея. Если ты будешь делать с кривой спиной и шеей будут микротравмы

Ну блин, а как ее выравнять, не понимаю? Если тогда ничего другого не смогу вытянуть и согнуть?

 

[Маруся]

Капец вот на каратэ по жёсткому тянут. Ложишься в бабочку, тренер подходит садится коленями на бедра и прям орать охота

Ужас! Но это для молодежи совсем только можно. Не думаю, что точно такое тянут тех, кому за 30

 

[Маруся]

Охренеть, а я просто супы варю на костях)))

Всё, завтра начинаю эту йогу, пока еще совсем не окоченела. Тоже хочу в лотос и шпагат!)

Давай)))

 

[Маруся]

Купил кстати сегодня костный бульон с коллагеном в саше от вкусвилла чисто на пробу. Он вроде и для суставов и для кожи хорошо

Проще коллаген в таблетках взять. Этого бульона не накупишься. Почем он?

 

[Evgenich91]

Ну блин, а как ее выравнять, не понимаю? Если тогда ничего другого не смогу вытянуть и согнуть?

Постепенно. Хотя бы по миллиметрам

 

[Evgenich91]

Проще коллаген в таблетках взять. Этого бульона не накупишься. Почем он?

15 шт 450р

 

[Evgenich91]

Проще коллаген в таблетках взять. Этого бульона не накупишься. Почем он?

Там же еще много белка

 

[Маруся]

Постепенно. Хотя бы по миллиметрам

Блин, у меня сегодня спина выровнялась! Не при упражнениях вчера, а сегодня. Иду в спортзал и понимаю, что у меня снова гнется поясница и постановка головы уже иная!! Ппц.

 

[Маруся]

Там же еще много белка

А, точно. Вкусный, хоть?

 

[Маруся]

15 шт 450р

Не, ну тогда выгодно, че. Очень даже. Таблетки тыщи 4 на месяц

 

[Evgenich91]

Не, ну тогда выгодно, че. Очень даже. Таблетки тыщи 4 на месяц

Надо понаблюдать будет ли какой то эффект от саше

 

[Evgenich91]

А, точно. Вкусный, хоть?

Ну нормальный такой соленый) Как супец)

 

[Evgenich91]

Блин, у меня сегодня спина выровнялась! Не при упражнениях вчера, а сегодня. Иду в спортзал и понимаю, что у меня снова гнется поясница и постановка головы уже иная!! Ппц.

Вот видишь че йога делает) База твоя возвращается походу)

 

[Evgenich91]

Я вчера минут 20 делал рястяжки, сегодня вообще минут 5, видимо много сделал за те дни. Завтра буду уже наверное нормальный комплекс йоги делать

 

[Маруся]

Надо понаблюдать будет ли какой то эффект от саше

Ну да, напишешь потом. Хотя я тут и не видела такого. Но, может невнимательно смотрела, конечно

 

[Маруся]

Вот видишь че йога делает) База твоя возвращается походу)

Я в шоке! Это всего 7 дней!!!!!