Не кури

[Flow]

Сейчас я слушаю аудиокниги, а именно Кинга.

Кинг хорош) прям то, что я читала, круче фильмов, хотя и не помню что. Помню, что фильмы впечатления особо не произвели, а вот книги - да)

 

[Flow]

Не знаю) меня просто чето бесит все в последнее время, ну и я невротик

У меня был период не курила 2 года, это я не первый раз бросаю. Раз 4
Как-то все дни одинаковые, не курю просто и всё. Самое сложное - решиться

я раньше когда бросала, вообще как-то легко и само собой, без нервов и прочего, только лучше стало) и закурила по тупости - у подружек под винишком стрельнула "всяво одну", балда))

 

[Flow]

И не разрешать себе ни одной! Там где одна - там всё, закуришь как обычно

ага, сиги как соль в лайт варианте, начал и хрен остановишься( может там и капают чего. знакомый, который видел производство и общался по теме, говорил, что ещё жидкость какую-то туда капают от чего язык немеет, типа нашатыря ))) и из-за которого вкус табака толком и не чувствуется.

 

[Flow]

Не знаю) меня просто чето бесит все в последнее время, ну и я невротик

У меня был период не курила 2 года, это я не первый раз бросаю. Раз 4
Как-то все дни одинаковые, не курю просто и всё. Самое сложное - решиться

магний, милый магний) у меня тут тоже последние полтора месяца нервотрёпка была, вспомнила что давно уже не была, год наверное, и купила себе баночку 90 шт, и вперёд. эффект не сразу, но в течение недели уже спокойнее стала

 

[Flow]

Это чересчур круто)

да ладно) у меня в телеге где-то группа была "Сейчас самое время", там народ массово бросает и поддерживает друг друга) но чего тягу гонять, надо по методу, разве что без изоляции)))

 

[Flow]

ребята. никотин это не просто привычка. это зависимость. такая же как и алкольная или наркотическая.
кто то спивается, а кто пьёт и ни когда не похмеляется.
так и с сигоретами. кто-то бросает на раз два, а кто-то барахтается , барахтается и ни фига не получается.

с едой тоже самое, кто-то просто от сладкого отказывается и от вредного и лишнего, а кто-то срывается постоянно, и не может отказаться вообще...

 

[Flow]

Дада, никотин вызывает сильную зависимость, и вот это ощущение «чего-то не хватает» это как раз про нехватку никотина. И нужно об этом помнить, когда бросаешь, что если покуришь снова, то тяга снова возобновится и так будет по-кругу.

Вот мне как-то надо не забивать на это, а то я когда психую - думаю, да и похер, Буду курить и иду курю опять

я как-то ехала в поезде на юг, а там остановки каждые часов шесть что ли, ну минимум четыре и то вряд ли, обычно дольше. а в поездах не курят, ясное дело. и вот сначала норм первые пару часов, потом сидишь/лежишь, думаешь: ну скорее бы остановка, покурить пойти. не то что ломает, я давно самые лёгкие курю сиги, но хочется. навязчиво. постепенно это хочется перерастает в единственную мысль и цель в жизни, точка в конце тоннеля)) только и ждёшь, когда остановка, чтобы покурить. и тут вот она, долгожданная. выхожу, курю... и жёстко обламываюсь: что, и вот этого я несколько часов так хотела и ждала? фу, невкусно как, да ещё и бессмысленно)) идиотом себя каким-то сразу чувствуешь)
и так часто бывает, когда делаешь перерыв) такая тупость по сути)

 

[Trini-]

Кинг хорош) прям то, что я читала, круче фильмов, хотя и не помню что. Помню, что фильмы впечатления особо не произвели, а вот книги - да)

Книги да, у них своя атмосфера. В фильме так непокажешь. Да же то же сияние взять. Вроде Николсон играл свою роль на 5 балов, но до книги далеко.

 

[Flow]

Короче, ничего не вышло) Я сходила в магазин и курю)

а ещё как-то раз не курила день, или сутки, влом было идти за сигаретами. ну там какие-то половинки недокуренные докурила. в общем долго было лень, даже когда хотелось. поискунчик никотиновый словила - это прям у меня классика)) ищешь, не заныкала ли где сигаретку, не упала ли пачка какая за стол или в сумке и всё в этом духе) бывает, даже находится чего)) самое забавное, что, в отличие от солевых, в процессе потихоньку наводишь порядок и внезапно находишь всякое, про что вообще забыл, иногда полезное и прикольное))
короче потом, мб на след. день уже, я сдалась, и просто чтобы мысли о сигаретах не мучали, пошла в табачку. пошла, купила, вернулась домой. и... забыла про них обычно в такой ситуации я сразу курю на улице)) а тут до дома донесла и отвлеклась на что-то)

 

[Flow]

второй день без никатина. полёт нормальный. состояние стабильное. настроение отличное. потребности в никотине не ощущаю. видимо Табекс мне реально помогает)

Табекс многие хвалят и слышала что бросают хорошо с ним) дальше только по тупости не закурить и всё)

 

[Flow]

а что те мешает с ним бросить?)
конечно это риторический вопрос))
было бы желание уже бросила бы.
а чтоб появился желание нужно, чтоб что то произошло.

меня пугает в списке возможных побочек наличие панических атак или тревоги, или понижение давления, не помню. что-то я там увидела и плюнула, думаю брошу, как соберусь, так. просто прикол в том, что если я что-то уже такое увидела, сама накрутить могу))

 

[Маруся]

я как-то раз не курила день, или сутки, влом было идти за сигаретами. ну там какие-то половинки недокуренные докурила. в общем долго было лень, даже когда хотелось. поискунчик никотиновый словила - это прям у меня классика)) ищешь, не заныкала ли где сигаретку, не упала ли пачка какая за стол или в сумке и всё в этом духе) бывает, даже находится чего)) самое забавное, что, в отличие от солевых, в процессе потихоньку наводишь порядок и внезапно находишь всякое, про что вообще забыл, иногда полезное и прикольное))
короче потом, мб на след. день уже, я сдалась, и просто чтобы мысли о сигаретах не мучали, пошла в табачку. пошла, купила, вернулась домой. и... забыла про них обычно в такой ситуации я сразу курю на улице)) а тут до дома донесла и отвлеклась на что-то)

У меня тоже поискунчик такой, шо ваще)))

 

[Маруся]

меня пугает в списке возможных побочек наличие панических атак или тревоги, или понижение давления, не помню. что-то я там увидела и плюнула, думаю брошу, как соберусь, так. просто прикол в том, что если я что-то уже такое увидела, сама накрутить могу))

Да блин, это отмазки) У любого средства, что попадает в желудок есть побочки. Даже у помидоров)

 

[Flow]

Ну блин, понимаешь, как я себя причесываю. Типа, на какие у меня в жизни кайфы? Только курить и кофе пить)

а я себя причёсываю, что вот сейчас чуть всё в жизни утрясётся и наладится, чтоб хоть из-за обстоятельств и событий не нервничать))) а там уже и можно пробовать типа)

 

[Flow]

Да блин, это отмазки) У любого средства, что попадает в желудок есть побочки. Даже у помидоров)

поверь мне, я знаю)))

 

[Маруся]

да ладно) у меня в телеге где-то группа была "Сейчас самое время", там народ массово бросает и поддерживает друг друга) но чего тягу гонять, надо по методу, разве что без изоляции)))

Ну мы ж не умеем избавлять от никотина! Че мы им будем говорить?

 

[Маруся]

поверь мне, я знаю)))

Верю)))

 

[Маруся]

а я себя причёсываю, что вот сейчас чуть всё в жизни утрясётся и наладится, чтоб хоть из-за обстоятельств и событий не нервничать))) а там уже и можно пробовать типа)

Да, это тоже)))

 

[Flow]

У меня тоже поискунчик такой, шо ваще)))

это весело на самом деле))) только каждый раз одно и то же, уже надоедает, а думаешь, разок пережить и всё)) так банально, как по нотам)
тут вообще интересно, что у тебя всё сознание и его устремления сводится тупо к сигарете, реально рабство, это раздражает. хочется же и другие желания иметь, ну прям искренние, чистые, всем своим существом чего-то хотеть)) а сиги эту тему как будто глушат. вроде живёшь, и хочешь чего-то, делаешь, но вот через сигареты эти все, не знаю как объяснить) типа как будто замедитировал, и понял, что у тебя смысл жизни к курению сводится ( а остальное декорации) это вот такие ощущения и мысли, когда в такой поискунчик погружаешься

 

[Маруся]

это весело на самом деле))) только каждый раз одно и то же, уже надоедает, а думаешь, разок пережить и всё)) так банально, как по нотам)
тут вообще интересно, что у тебя всё сознание и его устремления сводится тупо к сигарете, реально рабство, это раздражает. хочется же и другие желания иметь, ну прям искренние, чистые, всем своим существом чего-то хотеть)) а сиги эту тему как будто глушат. вроде живёшь, и хочешь чего-то, делаешь, но вот через сигареты эти все, не знаю как объяснить) типа как будто замедитировал, и понял, что у тебя смысл жизни к курению сводится ( а остальное декорации) это вот такие ощущения и мысли, когда в такой поискунчик погружаешься

Да, да, рабство, я в такие моменты твердо решаю бросить! Но потом иду в магазин)