Насущный вопрос

[Исаев]

105 при росте 1.90

Привет.
Я 120 кг, при росте 1,82.

 

[Квентин Дорвард]

Как выйти на тропу зожа??

Ты выздоровей сначала, Зай...
А так водичку чаще пей вместо покушать, ну и спортиком придется заниматься по утрам, если метаболизм слабый

 

[Исаев]

Не,живот надо убирать

Вот, вот.
Проблема в животе и боках. В остальном норм.

 

[Zaya]

Ты выздоровей сначала, Зай...
А так водичку чаще пей вместо покушать, ну и спортиком придется заниматься по утрам, если метаболизм слабый

Спасибо, да.буду.

Спасибо за поддержку.!!

 

[Zaya]

Вот, вот.
Проблема в животе и боках. В остальном норм.

У меня наоборот фигура))))

 

[Товарищ Пиздэнко]

Не,живот надо убирать

Живот, самое тяжкое...а с годами невозможное...
Я пивное брюхо до состояния кубиков год! ипался в зале)

 

[Zaya]

Все в ноги и попу идёт(
А живот плоский

 

[Zaya]

Живот, самое тяжкое...а с годами невозможное...
Я пивное брюхо до состояния кубиков год! ипался в зале)

Да у всех все сложное...
То что растет ,то и сложное;)))

 

[Квентин Дорвард]

Все в ноги и попу идёт(
А живот плоский

Чем ты недовольна тогда?...

 

[Zaya]

Главное,может быть есть приемы какие ,когда рука тянется к запрещенке?

Как с этим бороться то?


А то я такая думаю вот не курю,не пью.хоть поем вкусно

 

[Zaya]

Чем ты недовольна тогда?...

Хочу -10 тогда класс будет и буду довольна

 

[Zaya]

Чем ты недовольна тогда?...

Ну и плюс под нарко скулы ,там худеешь вооб же не напрягаясь..

Теперь хочется также!..в плане ...

 

[Товарищ Пиздэнко]

Да у всех все сложное...
То что растет ,то и сложное;)))

Да не Зай, здесь акцент именно на пивное брюхо... В залах столько мужиков под 40 годков, фигуры добиваются отменной, а пивное круглый пузырь уже не убрать...

 

[Zaya]

Да не Зай, здесь акцент именно на пивное брюхо... В залах столько мужиков под 40 годков, фигуры добиваются отменной, а пивное круглый пузырь уже не убрать...

Ну ,может быть..интересно,с чем это связано?

 

[Квентин Дорвард]

Главное,может быть есть приемы какие ,когда рука тянется к запрещенке?

Как с этим бороться то?


А то я такая думаю вот не курю,не пью.хоть поем вкусно

Что то одно лучше бросай, либо курягу щас, либо обжиралово, на два фронта не воюй.
Ну и попробуй увлечения найти кроме работы, чтобы отвлекаться от мыслей всяких...

 

[Zaya]

Что то одно лучше бросай, либо курягу щас, либо обжиралово, на два фронта не воюй.
Ну и попробуй увлечения найти кроме работы, чтобы отвлекаться от мыслей всяких...

Ну вот про увлечение да..в шутеры играю.отвлекает.;))))


Да мне не хочется уже курить усе

 

[Товарищ Пиздэнко]

Ну и плюс под нарко скулы ,там худеешь вооб же не напрягаясь..

Теперь хочется также!..в плане ...

Ну без спорта жопку и ноги не подточить...
И вот правильный совет дали тебе, захочешь жрать пей воды... много...

 

[Квентин Дорвард]

Ну и плюс под нарко скулы ,там худеешь вооб же не напрягаясь..

Теперь хочется также!..в плане ...

Сохнуть - не худеть...
Делай планку, загугли как правильно и делай каждый день утром, увеличивая время

 

[Zaya]

Ну без спорта жопку и ноги не подточить...
И вот правильный совет дали тебе, захочешь жрать пей воды... много...

Ну вот да..по ходу выздоровлю буду к спорту присматриваться...пилатес или ещё чё дома

 

[Квентин Дорвард]

Ну вот про увлечение да..в шутеры играю.отвлекает.;))))


Да мне не хочется уже курить усе

Не хочется потому что дома сидишь мб, а если на улицу выйти?