Давайте делать йогу!)

[Люси]

Эх завидую тебе по хорошему) уменя щас какая то странная херня, как будто чувства в какой то мере отключились. Ну стрессов до хера было за крайние годы, и психика видимо в энергосберегающий режим ушла. Когда гуляю пытаюсь рассматривать все) созерцать красоту типа. Дышать там, замедляться. Но все равно чувство такое что по верхушкам. И как будто какую то роль в себя посадил, которой типа на все пох*й. Ну маска такая, чтобы обманывать самого себя что меня ничего не трогает. А посмотреть на свои травмы и боли страшно очень. Я бы не выдержал наверное этих чувств

Ну ты авансом взял от жизни все кайфы своей наркоманией, расплата пришла)
Но точно могу сказать что это не навсегда. Нормальный образ жизни, сбалансированное питание и легкий физический труд и всё восстановится. Видишь. 5:занятий то находишь для кайфа, уже хорошо.

 

[Evgenich91]

Ну ты авансом взял от жизни все кайфы своей наркоманией, расплата пришла)
Но точно могу сказать что это не навсегда. Нормальный образ жизни, сбалансированное питание и легкий физический труд и всё восстановится. Видишь. 5:занятий то находишь для кайфа, уже хорошо.

Ну тут уже не в наркомании дело мне кажется

 

[Люси]

А посмотреть на свои травмы и боли страшно очень

В смысле смотреть? Че их мусолить то... Забывай, накладывай на них новые впечатления.
Я вот поняла как быстрее забыть то от чего было плохо- это нужно побольше задвигать старые впечатления, эмоции новыми. Т.е. ходить, ездить туда где не был, делать то что не делал раньше, п также новая еда, запахи, музыка.
Всё вместе это можно получить только в путешествиях.

 

[Люси]

Ну тут уже не в наркомании дело мне кажется

И до нее тоже самое было? Родился с депрой?

Насчёт 5 желаний есть еще одна практика- сосуд ностальгии.
Берешь большую вазу и собираешь туда какие то мелочи, связанные с приятными в твоей жизни событиями. Например рисунок дочки, книжку, которую в детстве любил, может игрушку, запах, который носил в свои самые солнечные дни, засушенный листочек травы, по которому ходил любимый человек))) и т п.
И когда настроение дрянь, достаешь эту вазу ( сундук, коробку) и... Выходишь из депры.

 

[Lala]

И до нее тоже самое было? Родился с депрой?

Насчёт 5 желаний есть еще одна практика- сосуд ностальгии.
Берешь большую вазу и собираешь туда какие то мелочи, связанные с приятными в твоей жизни событиями. Например рисунок дочки, книжку, которую в детстве любил, может игрушку, запах, который носил в свои самые солнечные дни, засушенный листочек травы, по которому ходил любимый человек))) и т п.
И когда настроение дрянь, достаешь эту вазу ( сундук, коробку) и... Выходишь из депры.

О, прикольно)

 

[Evgenich91]

И до нее тоже самое было? Родился с депрой?

Насчёт 5 желаний есть еще одна практика- сосуд ностальгии.
Берешь большую вазу и собираешь туда какие то мелочи, связанные с приятными в твоей жизни событиями. Например рисунок дочки, книжку, которую в детстве любил, может игрушку, запах, который носил в свои самые солнечные дни, засушенный листочек травы, по которому ходил любимый человек))) и т п.
И когда настроение дрянь, достаешь эту вазу ( сундук, коробку) и... Выходишь из депры.

Ну была и до, да

 

[Evgenich91]

В смысле смотреть? Че их мусолить то... Забывай, накладывай на них новые впечатления.
Я вот поняла как быстрее забыть то от чего было плохо- это нужно побольше задвигать старые впечатления, эмоции новыми. Т.е. ходить, ездить туда где не был, делать то что не делал раньше, п также новая еда, запахи, музыка.
Всё вместе это можно получить только в путешествиях.

О, это прям 100%

 

[Lala]

Ну была и до, да

А как ты понял? Тебе сколько было когда начал употреблять?

 

[Люси]

А как ты понял? Тебе сколько было когда начал употреблять?

Депра началась сразу после этих кошмарных мучительных родов...)

 

[Lala]

Депра началась сразу после этих кошмарных мучительных родов...)

У меня вот в торче никакой депры не было)) ну дичь была да, а вот депра началась уже задолго после

 

[Lala]

У меня вот в торче никакой депры не было)) ну дичь была да, а вот депра началась уже задолго после

А до, ну я ребёнок ещё была, было всё норм

 

[Evgenich91]

А как ты понял? Тебе сколько было когда начал употреблять?

Смотря что употреблять) алкоголь в 12, траву в 23 плотно, потом в 29 все остальное, но хорошо хоть недолго

 

[Evgenich91]

А как ты понял? Тебе сколько было когда начал употреблять?

Ну как понял. Просто были резкие смены настроения, когда то все кажется светлым и тёплым, то холодным и чужим

 

[Evgenich91]

Офигеть, я вторую йогу сегодня сделал и случайно в лотос сел))) ваще не думал что когда нибудь это получится. Ножки то растянулись)

 

[Сэр]

Но я пожалуй начну завтра, чтоль. Сегодня лень)

Наш человек

 

[Люси]

Наш человек

Главное в йоге не войти в асану, а выйти из неё)

 

[Сэр]

Главное в йоге не войти в асану, а выйти из неё)

Я просто тебя лайкну, типа понял

 

[Lala]

Ну как понял. Просто были резкие смены настроения, когда то все кажется светлым и тёплым, то холодным и чужим

Не, ну такое было. В моем понимании депрессия это когда все бессмысленное пустое и сложно делать всё вообще. Ну и всё рушится, но пофиг, нет сил чето решать и делать

 

[Люси]

Ну и всё рушится, но пофиг

Это нирвана)

 

[Evgenich91]

Главное в йоге не войти в асану, а выйти из неё)

Дада