Результаты поиска

Маруся не гони)) я знаю свой вес, 81, всегда примерно такой, без отклонений. Какие нах 15кг

Я не считаю. Но я ем не то что перечислил)) это пп для меня. А ем ну гречку с ветчиной, яйца с сыром с салом и помидорами, рис с огурцом и рыбой, штрудель с утра очень часто, кофе несколько раз в неделю, раньше каждый день. Шоколадки, много) 1 в день. Творог. Фрукты. Овсянка иногда

Да,это

А че полуфабрикаты полезно что ли

Я не делаю кардио, раз в неделю на велике в комфортном темпе, все. Я поправился??)) Ты чо) такой же вроде. По еде все стандартно, полезная это крупы Гречка, рис, овощи, мясо, курица, рыба, яйца, творог, Орехи, фрукты умеренно

Это же очень вредно:)))

Чай с сахаром от стресса правда помогает. Как будто оживаешь

А овощи фрукты всякие?

А увидел в других темах

Офигенно, даже пока читал вкусно стало;) я из рыбы Чавычу обычно беру, и с рисом и огурцами уплетаю) а есть еще рецептики интересные?

))

Да пальцы запомнят обязательно)

Ну да

Куда ты пошел)) я те говорю, на сонгстерр иди)

))) не за что юный падаван)

Ну ты это, заходи если что:))

Табы есть на сайте songsterr.com

Сам учился этому) В музыкалке не ходил на сольфеджио. Там были одни малолетки 7 лет а мне было уже 13))

В аккорде есть тоника - основная нота, остальные ноты по простому говоря гармонии на эту тонику, которые строятся по определённым интервалам. Например аккорд до мажор состоит из трех нот. До, ми, соль. Между До и ми большая терция (4 полутона) между До и соль - квинта (7 полутонов или 3,5 тона)...

Конечно можешь! Будет блатной соляк под блатные аккорды;)