Уроки по морали Евгений

[Evgenich91]

Слушай, а иди в спортзал запишись. Попробуй железо потягать. Может поможет?

Ой да ну его в пи*ду это железо,я себе им уже грыжу заработал 6 лет назад. И мне прям не нравится качалка. Лучше уж просто погулять

 

[Evgenich91]

Слушай, а иди в спортзал запишись. Попробуй железо потягать. Может поможет?

Мне походу просто в начале дня надо прям заставлять себя делать йогу,тогда в течении дня состояние ровное. И глицин с тенотеном пить надо, вот купил, щас пойду пососу;))

 

[Evgenich91]

Ещё кстати вспомнил сейчас, что раньше силовая йога помогала

 

[Маруся]

Ой да ну его в пи*ду это железо,я себе им уже грыжу заработал 6 лет назад. И мне прям не нравится качалка. Лучше уж просто погулять

Ну если не нравится, то не надо. Только отрицательные эмоции. Я тоже не люблю спортзал, особенно большие. Вечно заняты тренажеры, бесит.

 

[Люси]

Тут я не ас, хз. У меня отсутствует это чувство, равно как и скука. Я даже не могу представить это, если честно.

Я вот могу очень хотеть общения с конкретным человеком, если он мне интересен, а чтобы вот так, в целом, просто так? Не понимаю)

То же самое. Чаще наоборот, хочется уже одиночества, но это у насотголоски многодетности)).

Ржу, сегодня в лес пошла за грибочками, люблю одна побыть. Спустя метров 300 слышу сзади мяу- мяу... 2 кошки за мной увязались , одна у дороги ждала, вторая по лесу так и ходила...
Кошки в шоке, сын уехал, дочь уехала и я еще в лес уперла...

Не выходит одной)

 

[Маруся]

Тут вот нашла маленький и там нас приходит пару человек. Вот это хорошо.

 

[Маруся]

но это у насотголоски многодетности

Точно))) Да хотя, если уж на то пошло, я и до детей точно также не стремилась к общению и не понимала этого слова «скучно».

В детстве - да. Только глаза откроешь и все, гулять. Так тогда весело как было! А потом уже не так.

 

[Маруся]

сзади мяу- мяу... 2 кошки за мной увязались , одна у дороги ждала, вторая по лесу так и ходила...

Милашки) Пошли они, своими лапками)

 

[Маруся]

Ещё кстати вспомнил сейчас, что раньше силовая йога помогала

А грыжа? Уже ж есть? А как ты ее заработал-то? Самовольно вес большой брал?

 

[Маруся]

Мне походу просто в начале дня надо прям заставлять себя делать йогу,тогда в течении дня состояние ровное. И глицин с тенотеном пить надо, вот купил, щас пойду пососу;))

А витамины всякие пьешь? Я все время чето пью.

 

[Маруся]

как будто с похмелья состояние

Давление!

 

[Evgenich91]

А витамины всякие пьешь? Я все время чето пью.

Вот я только что спм хотел написать. Пью витамины для волос (там в основном группы В), С курсами по 10-14 дней, D в дозе 5000 (норма считается в среднем), магний, цинк. Надо еще омегу купить, думаю какую лучше. Аптечная не очень. В спорт пите надо выбрать производителя чтобы большая доза была. Она обычно маленькая. Все вроде

 

[Evgenich91]

А грыжа? Уже ж есть? А как ты ее заработал-то? Самовольно вес большой брал?

Да не сильно большой, а эту еб*чую становую тягу делал не совсем правильно, и вообще техника была не совсем правильная

 

[Lala]

Вот я только что спм хотел написать. Пью витамины для волос (там в основном группы В), С курсами по 10-14 дней, D в дозе 5000 (норма считается в среднем), магний, цинк. Надо еще омегу купить, думаю какую лучше. Аптечная не очень. В спорт пите надо выбрать производителя чтобы большая доза была. Она обычно маленькая. Все вроде

Я вот такую беру, точно норм

 

[Маруся]

Вот я только что спм хотел написать. Пью витамины для волос (там в основном группы В), С курсами по 10-14 дней, D в дозе 5000 (норма считается в среднем), магний, цинк. Надо еще омегу купить, думаю какую лучше. Аптечная не очень. В спорт пите надо выбрать производителя чтобы большая доза была. Она обычно маленькая. Все вроде

Ну тоже нельзя перебор делать витаминов-то. Ты купи себе еще протеин, коктейль. По-любому ты мяса мало ешь. Протеин тоже как витамин, считай. Я еще креатин пью. А витамины разные, когда чего начитаюсь, то и беру) Вот ща у меня пробиотики, потом комплекс для роста волос, потом комплекс магний, кальций и Д, и комплекс гиалуронка с коллагеном. Ну, еще семена чио ем.

 

[Evgenich91]

Я вот такую беру, точно норм Посмотреть вложение 32557

Чувствуешь какой то эффект от нее?

 

[Lala]

Да не сильно большой, а эту еб*чую становую тягу делал не совсем правильно, и вообще техника была не совсем правильная

Я в позапрошлом году ходила когда в зал и вообще потом сил весь день не было, йога топ, но я онлайн занималась с подругой, а щас у неё группа не набралась и нет занятий, ходить куда-то точно не хочу, сама тоже не буду заниматься

 

[Evgenich91]

Ну тоже нельзя перебор делать витаминов-то. Ты купи себе еще протеин, коктейль. По-любому ты мяса мало ешь. Протеин тоже как витамин, считай. Я еще креатин пью. А витамины разные, когда чего начитаюсь, то и беру) Вот ща у меня пробиотики, потом комплекс для роста волос, потом комплекс магний, кальций и Д, и комплекс гиалуронка с коллагеном. Ну, еще семена чио ем.

Коллаген тоже думаю для молодости)

 

[Маруся]

Да не сильно большой, а эту еб*чую становую тягу делал не совсем правильно, и вообще техника была не совсем правильная

Я никогда не поднимаю штанги, это все опасно, реально. Лучше тренажерами, там нет рисков

 

[Lala]

Чувствуешь какой то эффект от нее?

Да хз, я обычно тоже несколько всего пью, вот тоже надо заказать похоже, и железо, меня осенью крыть начинает вот надо перестраховаться, а то я сегодня уже все, устала, на работу не пошла даже