Вечерние посиделки

[Lana ✿ܓ]

Вкусно) Я часто кушаю ее

Ее можно в духовке запечь ?или жаренная лучше ?просто на масле не хочу ничего кушать

 

[Ekaterina B.]

Приятного аппетита

Спасибо))

 

[Lana ✿ܓ]

КФ, когда разбирает кого-то по Комиссаровой

Точно )))))))

 

[Lana ✿ܓ]

2 дня зависла на этой песне ))

 

[Ekaterina B.]

Пока 10 мин

Для меня это какие то космические корабли
Цифорки, табло...)))

 

[Мариана]

Ее можно в духовке запечь ?или жаренная лучше ?просто на масле не хочу ничего кушать

Ты можешь ее на воде потушить) Я так делаю)

 

[Ekaterina B.]

2 дня зависла на этой песне ))

Оооо, первая песня, которая ничего так))))

 

[Zaya_ya]

Сделала 20 .с перерывами
И устала
Надо ещё 10
Мб надо медленнее

 

[Lana ✿ܓ]

Ты можешь ее на воде потушить) Я так делаю)

Что то захотелось )надо купить

 

[Lana ✿ܓ]

Сделала 20 .с перерывами
И устала
Надо ещё 10
Мб надо медленнее

Если устала действительно..не напрягайся.делай сколько можешь на выносливость …

 

[Zaya_ya]

Если устала действительно..не напрягайся.делай сколько можешь на выносливость …

Я на беговую перешла
25 вышло где то

 

[Zaya_ya]

Если устала действительно..не напрягайся.делай сколько можешь на выносливость …

Завтра постараюсь больше типо

 

[Cambel]

Вот молодцы ,спортом занимаетесь
@Фенечка (◕‿◕) пошли со мной на футбол ходить

 

[Ekaterina B.]

Вот молодцы ,спортом занимаетесь
@Фенечка (◕‿◕) пошли со мной на футбол ходить

Ой, хочется чтоли калякать)))

 

[Cambel]

Ой, хочется чтоли калякать)))

 

[Lana ✿ܓ]

Ой, хочется чтоли калякать)))

Отличная идея )с мужем на футбол

 

[Lana ✿ܓ]

Что то резко мужа захотела

 

[Tony_Rush]

Сделала 20 .с перерывами
И устала
Надо ещё 10
Мб надо медленнее

Держи пульс около 130 и будет тебе то, что надо. Оптимальное напряжение для сжигания жира, стресса, тренировка сердца. Не надо ломиться и умирать. Можно просто быстро идти, если поначалу тяжело. Главное пульс, дыши, и продолжительность не менее 20 минут, лучше 30, тогда есть смысл.

 

[Tony_Rush]

Держи пульс около 130 и будет тебе то, что надо. Оптимальное напряжение для сжигания жира, стресса, тренировка сердца. Не надо ломиться и умирать. Можно просто быстро идти, если поначалу тяжело. Главное пульс, дыши, и продолжительность не менее 20 минут, лучше 30, тогда есть смысл.

Если ты помираешь, если пульс зашкаливает - у тебя сердечная мышца качается, растёт НО не растягивается пропорционально, не успевает. Получается потом большое сердце, которое всё равно не может нормально перекачивать объём крови.

 

[Мариана]

ВСЕМ ПРИВЕТ! Я СДАЛАААА!!!! ЕЕЕЕ))))

Кстати судя по твоим тестам, мне кажется что ты умная и сообразительная и у тебя высокий iq)