Срыв после полтора года чистоты

[ioanb2002]

Всем привет.Начну с того что мне 23 и ранее 5 лет употреблял наркотики в частности марихуану с сигаретами, ну там был и алкоголь (для смелости) ну основной проблемой считаю именно марихуану, так как эффект алкоголя мне не особо нравился. В один момент у меня начались огромные проблемы в жизни , долги из-за травы, потому что работать мне давалось тяжело (начались панические атаки, проблемы с концентрацией внимания, тревогой), уходил с работы , брал займ и употреблял, при этом писал музыку, думая что я какой-то мега крутой интроверт просто с проблемами.
В итоге, когда пришлось из-за долгов разъехаться с девушкой и вернуться к родителям , отдавать долги всё начал бросать. И вот я полтора года уже чист, все свои долги закрыл всё хорошо, съехался с девушкой и первые два месяца все было хорошо, но потом я и она сильно заболели гриппом слёг в больницу и у нас появился долг за квартиру (так как мы не работали) и еще я вспомнил о тех долгах что висят на моей девушке еще с того времени когда я употреблял . В итоге я начал всё обесценивать, все обязанности, обязательства , отрицал мировые денежные устои , стал погружаться с головой в материальное из духовного и закончилось всё тем что вместо работы в 3 утра я поехал за пивом, после купил сигареты,начал слушать музыку из старой жизни и доехал до места где я употреблял, позвонил знакомому(с кем еще ни разу не гулял, не употреблял, но знал , что он будет не против курнуть),долго гонял тягу , но как то смог себя убедить , что мне это нужно и мы поехали за закладкой шишки и оставшийся день весь курили ..(забыл сказать , что до этого я иногда раз в 3-4 недели мог выпить алкоголь и вроде бы я поверил что могу контролировать себя и не продолжать с травой, а обычно я всегда после выпитого алкоголя ехал за ней)Вот , на сегодня я читс, сам срыв был 3 дня назад, сам я страшно не хочу возвращаться в эту зависимую жизнь с долгами, и вроде бы мне не понравилось возвращение, но всё же нет-нет но мысли об этом приходят, даже после срыва прочитал книгу "Алаколь и наркотик магические или психологические вещества" чтобы разрушить саму суть проблемы, но я всё равно не могу отпустить вину, что я предал себя и кажется что я всё испортил за день.

 

[Lala]

Всем привет.Начну с того что мне 23 и ранее 5 лет употреблял наркотики в частности марихуану с сигаретами, ну там был и алкоголь (для смелости) ну основной проблемой считаю именно марихуану, так как эффект алкоголя мне не особо нравился. В один момент у меня начались огромные проблемы в жизни , долги из-за травы, потому что работать мне давалось тяжело (начались панические атаки, проблемы с концентрацией внимания, тревогой), уходил с работы , брал займ и употреблял, при этом писал музыку, думая что я какой-то мега крутой интроверт просто с проблемами.
В итоге, когда пришлось из-за долгов разъехаться с девушкой и вернуться к родителям , отдавать долги всё начал бросать. И вот я полтора года уже чист, все свои долги закрыл всё хорошо, съехался с девушкой и первые два месяца все было хорошо, но потом я и она сильно заболели гриппом слёг в больницу и у нас появился долг за квартиру (так как мы не работали) и еще я вспомнил о тех долгах что висят на моей девушке еще с того времени когда я употреблял . В итоге я начал всё обесценивать, все обязанности, обязательства , отрицал мировые денежные устои , стал погружаться с головой в материальное из духовного и закончилось всё тем что вместо работы в 3 утра я поехал за пивом, после купил сигареты,начал слушать музыку из старой жизни и доехал до места где я употреблял, позвонил знакомому(с кем еще ни разу не гулял, не употреблял, но знал , что он будет не против курнуть),долго гонял тягу , но как то смог себя убедить , что мне это нужно и мы поехали за закладкой шишки и оставшийся день весь курили ..(забыл сказать , что до этого я иногда раз в 3-4 недели мог выпить алкоголь и вроде бы я поверил что могу контролировать себя и не продолжать с травой, а обычно я всегда после выпитого алкоголя ехал за ней)Вот , на сегодня я читс, сам срыв был 3 дня назад, сам я страшно не хочу возвращаться в эту зависимую жизнь с долгами, и вроде бы мне не понравилось возвращение, но всё же нет-нет но мысли об этом приходят, даже после срыва прочитал книгу "Алаколь и наркотик магические или психологические вещества" чтобы разрушить саму суть проблемы, но я всё равно не могу отпустить вину, что я предал себя и кажется что я всё испортил за день.

Привет. Долг то отдали за квартиру?

 

[Lala]

Всем привет.Начну с того что мне 23 и ранее 5 лет употреблял наркотики в частности марихуану с сигаретами, ну там был и алкоголь (для смелости) ну основной проблемой считаю именно марихуану, так как эффект алкоголя мне не особо нравился. В один момент у меня начались огромные проблемы в жизни , долги из-за травы, потому что работать мне давалось тяжело (начались панические атаки, проблемы с концентрацией внимания, тревогой), уходил с работы , брал займ и употреблял, при этом писал музыку, думая что я какой-то мега крутой интроверт просто с проблемами.
В итоге, когда пришлось из-за долгов разъехаться с девушкой и вернуться к родителям , отдавать долги всё начал бросать. И вот я полтора года уже чист, все свои долги закрыл всё хорошо, съехался с девушкой и первые два месяца все было хорошо, но потом я и она сильно заболели гриппом слёг в больницу и у нас появился долг за квартиру (так как мы не работали) и еще я вспомнил о тех долгах что висят на моей девушке еще с того времени когда я употреблял . В итоге я начал всё обесценивать, все обязанности, обязательства , отрицал мировые денежные устои , стал погружаться с головой в материальное из духовного и закончилось всё тем что вместо работы в 3 утра я поехал за пивом, после купил сигареты,начал слушать музыку из старой жизни и доехал до места где я употреблял, позвонил знакомому(с кем еще ни разу не гулял, не употреблял, но знал , что он будет не против курнуть),долго гонял тягу , но как то смог себя убедить , что мне это нужно и мы поехали за закладкой шишки и оставшийся день весь курили ..(забыл сказать , что до этого я иногда раз в 3-4 недели мог выпить алкоголь и вроде бы я поверил что могу контролировать себя и не продолжать с травой, а обычно я всегда после выпитого алкоголя ехал за ней)Вот , на сегодня я читс, сам срыв был 3 дня назад, сам я страшно не хочу возвращаться в эту зависимую жизнь с долгами, и вроде бы мне не понравилось возвращение, но всё же нет-нет но мысли об этом приходят, даже после срыва прочитал книгу "Алаколь и наркотик магические или психологические вещества" чтобы разрушить саму суть проблемы, но я всё равно не могу отпустить вину, что я предал себя и кажется что я всё испортил за день.

По сути ты не бросал, а просто терпел. Родные знают, что ты курил?

 

[ioanb2002]

Привет. Долг то отдали за квартиру?

Долг еще не отдал

 

[ioanb2002]

По сути ты не бросал, а просто терпел. Родные знают, что ты курил?

Нет, именно осознанно бросил, я был не на зубах мне этого не хотелось я не прилагал особых усилий, но последние 2 месяца что-то стало меняться и меня очень давит вина, не знаю что с ней делать, сейчас я не употребляю и не собираюсь, но простить себя тяжело.

 

[Lala]

Нет, именно осознанно бросил, я был не на зубах мне этого не хотелось я не прилагал особых усилий, но последние 2 месяца что-то стало меняться и меня очень давит вина, не знаю что с ней делать, сейчас я не употребляю и не собираюсь, но простить себя тяжело.

А за что вина? Что простить не можешь?

 

[ioanb2002]

Что я решился на это под "влиянием" алкоголя, хотя я чуть позже прочёл книгу и опроверг это влияние, никакого как такового фармакологического эффекта у спирта нет, лишь внушённый социумом состояние, которое ты сам и придумываешь, но не более и в связи с этим получается , что я намеренно взял траву, хотя до этого обещал всем и себе , что мне это не интересно и не нужно, не могу не винить себя за это.

 

[Сергей1986]

Что я решился на это под "влиянием" алкоголя, хотя я чуть позже прочёл книгу и опроверг это влияние, никакого как такового фармакологического эффекта у спирта нет, лишь внушённый социумом состояние, которое ты сам и придумываешь, но не более и в связи с этим получается , что я намеренно взял траву, хотя до этого обещал всем и себе , что мне это не интересно и не нужно, не могу не винить себя за это.

Это тебя рефлекс подтянул,на мысли деструктивные.Бухла ты себе скорее всего взял чтобы опять употребить.Так психика работает,когда рефлекс срабатывает.Это просто психозащиты, которые толкают тебя на употребление.Мыслишку кинул что все херово,рефлекс тебя подтянул.

 

[ioanb2002]

Что за рефлекс?

 

[ioanb2002]

Что за психозащиты , что делают мне хуже?

 

[ioanb2002]

Я думаю что это либо прокастинация, либо накопительный эффект музыки что я слушал + проблемы( но обычно я так не поступал)
Забыл сказать , что я поехал пить специально в другое место , чтобы не оставлять плохих воспоминаний с алкоголем в новом месте, и приехал в место совершенно случайно, где ранее употреблял . Поэтому я думаю, что просто сложилось много факторов и ошибок воедино, что и послужило итогом. Но что делать с чувством вины и не веры в себя я не знаю теперь, но я по прежнему чист и не собираюсь возвращаться в это.

 

[Lala]

Это тебя рефлекс подтянул,на мысли деструктивные.Бухла ты себе скорее всего взял чтобы опять употребить.Так психика работает,когда рефлекс срабатывает.Это просто психозащиты, которые толкают тебя на употребление.Мыслишку кинул что все херово,рефлекс тебя подтянул.

Ну ты накидал ему)) он ещё ни в зуб ногой, но заходи все равно, только по русски пиши сначала

 

[Lala]

Что я решился на это под "влиянием" алкоголя, хотя я чуть позже прочёл книгу и опроверг это влияние, никакого как такового фармакологического эффекта у спирта нет, лишь внушённый социумом состояние, которое ты сам и придумываешь, но не более и в связи с этим получается , что я намеренно взял траву, хотя до этого обещал всем и себе , что мне это не интересно и не нужно, не могу не винить себя за это.

Ну да, намеренно, суть в том, что твой мозг заякорил то состояние, которое ты получал от травы и запомнил его и вот сейчас в рандомный момент появилась тяга и как бы повод употребить. И ты тут же забыл, что тебе это было не нужно. Это если очень коротко. А так вся инфа о том, как это работает и что делать есть у нас в самоучителе

 

[Lala]

Что я решился на это под "влиянием" алкоголя, хотя я чуть позже прочёл книгу и опроверг это влияние, никакого как такового фармакологического эффекта у спирта нет, лишь внушённый социумом состояние, которое ты сам и придумываешь, но не более и в связи с этим получается , что я намеренно взял траву, хотя до этого обещал всем и себе , что мне это не интересно и не нужно, не могу не винить себя за это.

Ну а в чем вина не понимаю все равно, ну курнул, ты же не собираешься по твоим словам употреблять больше (хотя судя по твоим словам, тебе страшно, что снова сорвешься)

 

[Сэр]

но я по прежнему чист

)))

 

[Маруся]

)))

На хер я сюда зашла)

 

[Сэр]

На хер я сюда зашла)

Такая наша судьбинушка ))))

 

[ioanb2002]

Ну а в чем вина не понимаю все равно, ну курнул, ты же не собираешься по твоим словам употреблять больше (хотя судя по твоим словам, тебе страшно, что снова сорвешься)

Ну вероятно в этом и заключается вина, потому что не знаешь как себе верить после этого.

 

[ioanb2002]

)))

Что не так?

 

[ioanb2002]

Ну а в чем вина не понимаю все равно, ну курнул, ты же не собираешься по твоим словам употреблять больше (хотя судя по твоим словам, тебе страшно, что снова употребишь

Ну а в чем вина не понимаю все равно, ну курнул, ты же не собираешься по твоим словам употреблять больше (хотя судя по твоим словам, тебе страшно, что снова сорвешься)

По поводу вины. Моя одна из главных проблем, это моё принятие все близко к сердцу, если что-то пошло как я не хотел, я буду думать об этом очень долго или если близкий человек что-то неприятное сказал, поэтому и тут так, я вообще и убедил себя на срыв, чтобы именно сравнить после долгой нормальной жизни, с этим океаном предрассудков и честно говоря мне понадобилось 6 часов чтобы почувствовать что-то хорошее от этого, то есть в этом сравнении для себя я сделал огромные выводы и уверен , что никогда больше не притронусь к этому, не потому что я запрещаю себе, а потому что я понял на каком уровне этот самообман. Вспоминая о том что говорил выше, мне не даёт это покоя, что я именно пошел на такие риски и пусть употреблять я снова не хочу, я переживаю , что это может как то всё равно испортить мне ближайшую жизнь и то что я предал себя .