Наркоманка со стажем 6 лет снова начинает лечение

[Zaya_ya]

22:29. Делала занятия, помогала маме по работе и убиралась. Сегодня состояние стабильное, настроение хорошее, энергичное. Нифига не выспалась, опять эти пробуждения, уснула в 2, проснулась в 3, потом проснулась ещё в 5 утра, в 6 утра, в 7 утра, не могу нормально по спать!!
Доброй ночи.

О, я уже привыкла
Долго не спишь, как просыпаешься

 

[ValeriaKeller]

О, я уже привыкла
Долго не спишь, как просыпаешься

даа, ворочаюсь потом, заставляю себя уснуть

 

[Elena68]

Всем день добрый, немного приболела,,,,,у Леры стабилизируется состояние но незнаю на долго ли,помогает мне по работе,,,хорошее настроение,,психоза пока нет последния дня три всё норм

 

[Уфимец]

Всем день добрый, немного приболела,,,,,у Леры стабилизируется состояние но незнаю на долго ли,помогает мне по работе,,,хорошее настроение,,психоза пока нет последния дня три всё норм

Выздоравливайте

 

[ValeriaKeller]

22:36. Делала занятия, помогала маме по работе, уборка. Сейчас пойду купаться и спать потом. Настроение стабильно нормальное, спокойное, без перепадов в течении дня. Мыслей каких-то особо не посещают. Доброй ночи

 

[Ярoслав]

Единственная из присутствующих , кто не поздравила ребят с выпиской

 

[ValeriaKeller]

Единственная из присутствующих , кто не поздравила ребят с выпиской

каких ребят?

 

[Flow]

даа, ворочаюсь потом, заставляю себя уснуть

Может глицин какой-нибудь тебе?

 

[Flow]

каких ребят?

Кто здесь?

 

[ValeriaKeller]

Может глицин какой-нибудь тебе?

Фло, привет
да, надо взять витамины, омегу и магне B 6 наверное, я ещё нашла какую то штучку на натуральной основе 5 htp, вроде нормальная вещь, но это БАДы, нельзя такое на лечении

 

[ValeriaKeller]

Кто здесь?

я реально не увидела, поняла уже какие

 

[Elena68]

Выздоравливайте

Спасибо большое, и вам всего наилучшего

 

[Elena68]

Всем добрый день, Лерасвсю ночь шарахалась по квартире как-не прикаянная,в 9.00 проснулась в 11.00 опять легла,жалуюсь на головную боль,вот только проснулась...может ей что то пропить чтобыснормализовать сон

 

[Lala]

Всем добрый день, Лерасвсю ночь шарахалась по квартире как-не прикаянная,в 9.00 проснулась в 11.00 опять легла,жалуюсь на головную боль,вот только проснулась...может ей что то пропить чтобыснормализовать сон

Можно пить магний, ничего страшного в бадах нет. Омегу утром, вечером магний, только берите нормальный, я в аптеке беру орорат магния у него биодоступная форма. Глицин можно тоже в высокой дозировке (800), но лучше, конечно, вам все статьи прочитать и работать в теме с Лерой

 

[Lala]

Фло, привет
да, надо взять витамины, омегу и магне B 6 наверное, я ещё нашла какую то штучку на натуральной основе 5 htp, вроде нормальная вещь, но это БАДы, нельзя такое на лечении

Триптофан - это нормальна вещь, улучшает настроение и спать с него лучше говорят (но я не заметила если честно)

 

[Elena68]

Можно пить магний, ничего страшного в бадах нет. Омегу утром, вечером магний, только берите нормальный, я в аптеке беру орорат магния у него биодоступная форма. Глицин можно тоже в высокой дозировке (800), но лучше, конечно, вам все статьи прочитать и работать в теме с Лерой

Спасибо, статьи перечитываю,с памятью что то твориться, прочту и забываю,общую картину помню а что то конкретно,сложно сформулировать...

 

[ValeriaKeller]

Триптофан - это нормальна вещь, улучшает настроение и спать с него лучше говорят (но я не заметила если честно)

Катя привет, спасибо, да я тоже что-то такое читала о нём, вообще со сном беда какая-то

 

[Lala]

Катя привет, спасибо, да я тоже что-то такое читала о нём, вообще со сном беда какая-то

Я наоборот сейчас сплю как убитая и засыпаю наконец-то нормально

 

[ValeriaKeller]

Я наоборот сейчас сплю как убитая и засыпаю наконец-то нормально

это после приёма витаминов или просто сон нормализовался ? после магния

 

[Lala]

это после приёма витаминов или просто сон нормализовался ? после магния

Да просто, давно витамины так то не пью, забываю