Приветик .Я в порядке ,напряг что плохо сплю,сутки сон составляет 4-5 часа ,вроде и не чувствую себя уставшей ,ну для восстановления здоровый сон важен .Какая та бешеная энергия ,мозг не отключается долго при попытки заснуть )))и встаю 5.30-6.00 ))и будильник не нужен )стабильность )Ты как ?как ты себя чувствуешь?как со сном ?
У меня было такое, еще пару недель назад, просыпалась рано с большой энергией и большой тревогой еще. А сейчас сон в порядке, часов по семь уже, самочувствие тоже ок)
Привет .через экран чувствуется даже )как ты от чистого сердца переживаешь за человека.
Это и напрягает меня ,что в начале сон нормализовался ,а после уже в течение 3 недели нет здорового сна .ну я много думаю ,про жизнь,даже вот прочитаю что то и думаю про это ,в голове сценарий крутится )может поэтому не могу расслабиться и заснуть .короче не знаю
Это кстати может быть и от того, если ты делаешь себе сильные ограничения в питании и терпишь голод. Либо от стресса, не обязательно нервные срывы, просто переживания.
Плохой круг общения всегда портит человека,как говорится скажи мне кто твой друг и я скажу кто ты )Когда осталась одна без мужа ,через 2 года встретила я одну девушку, с которой я начала дружить ..вот она и научила меня к ночной жизни,спиртное ,клубы ,знакомства с мужчинами ..Из скромной ,стеснительной девушки превратилась в стерву .Так что выбирая свой круг общения нужно быть внимательным
Да нее,в начале терпела ночной голод ,щас его нет .я много переживаю действительно ,не знаю почему.и очень сентиментальная стала ,чужую боль близко к сердцу принимаю ..не знаю может это и хорошо
Меня употребление просто сделало циничной, у меня не было иллюзий дружбы, за редкими исключениями. Из всей этой жизни у меня обычно 1-2 человека считались близкими. Остальных считала просто ресурсом, который грех не убрать, либо меня уберут. Жизнь гиены, короче.
Да, жизнь гиены, оч похоже... Паразитарная жизнь даже, хуже.
Заметь, не ты помогла ей стать лучше, хотя могла бы (в теории), а наоборот... На дно катиться легче. Особенно, если нет опор. Хотя, у тебя есть сын! Но ты видела новые темы... Вообще мрак (
Доброе утро .ты давно ко мне не заходила )как ты ?все хорошо?Спасибо
У меня был такой лайфхак - когда ложишься спать, даже вот по режиму, не стараешься заснуть усилием воли, а просто дышишь глубоко и на дыхании концентрируется... И засыпаешь в какой-то момент, успокаиваешься) не факт, что всем так поможет, но вот такой способ)
Да я гостя за вами поглядываю частенькоДоброе утро .ты давно ко мне не заходила )как ты ?все хорошо?Спасибо
всё хорошо. Навестила маму, побыла у неё пару днёй, погода сегодня прекрасная, настроение тоже, всё цветёт, птицы поют, красота) лето пришло, это радует честной искренней радостью)Молодая и глупая была, увы ..
Спасибо, надо попробовать
А после мысли ,может моему ребенку повезло ,потому что его отец был хорошим человеком..а если я пошла бы другой дорогой ,ну короче это еще зависит как я и сказала во многом какое твое окружение .Поэтому и хочу измениться ,чтоб мой сын взял хороший пример,чтоб рос в семье где есть нравственные ценности ,имея трезвую и здоровую маму .
Это норм. У меня Кот в течение месяца нормально не спал.
Это тоже норм - не забывай, что наркотики ушатали гормоналку. Организм приходит в себя, и гормональный фон наладится. Сейчас же у тебя периодические вспышки гормонов, отсюда сентиментальность, плаксивость может быть.
