Бросил героин, очень плохое самочувствие

[Vovan]

Я на этой неделе начал через день зарядку делать небольшую 30-50 подтягиваний и 100-150 отжиманий ))

Да ты в прекрасной форме !) серьезно, 30-50 подтягиваний на турнике?!

 

[Beard]

Да ты в прекрасной форме !) серьезно, 30-50 подтягиваний на турнике?!

За один потход !!!! )))

 

[Матвей]

Да ты в прекрасной форме !) серьезно, 30-50 подтягиваний на турнике?!

не за раз )) 10-15 подтягиваний и сразу 50 отжиманий и так 3-4 подхода ))

 

[Уфимец]

Я на этой неделе начал через день зарядку делать небольшую 30-50 подтягиваний и 100-150 отжиманий )) А так с 2мя детьми сильно то и не полежишь )))

Привет Матвей,физические упражнения исключают на 3 месяца.

 

[Vovan]

не за раз )) 10-15 подтягиваний и сразу 50 отжиманий и так 3-4 подхода ))

Красава )я так только в армии мог , сейчас раз 5 может подтянусь , и то с трудом ))

 

[Beard]

не за раз )) 10-15 подтягиваний и сразу 50 отжиманий и так 3-4 подхода ))

Воо ! а не давно мебель не мог собрать )

 

[Матвей]

Привет Матвей,физические упражнения исключают на 3 месяца.

Привет ! Это же просто зарядка , чуток чтобы в тонусе быть ))

 

[Beard]

Красава )я так только в армии мог , сейчас раз 5 может подтянусь , и то с трудом ))

Мешооок ! )))

 

[Beard]

Привет Матвей,физические упражнения исключают на 3 месяца.

Это же не 150 от груди жать )

 

[Матвей]

Это же не 150 от груди жать )

я сына как гантельку иногда использую 13 кг ))

 

[Vovan]

Мешооок ! )))

Да не говори )))

 

[Vovan]

я сына как гантельку иногда использую 13 кг ))

Матвей, а те сколько щас годков ?

 

[Beard]

я сына как гантельку иногда использую 13 кг ))

А я баклажки с водой для куллера 20 ))

 

[Уфимец]

Привет ! Это же просто зарядка , чуток чтобы в тонусе быть ))

Упражнения способствует выбросу дофамина. Мозг фиксирует, требует ещё. Качели настроения,тяга. Сам можешь не заметить, а процесс запущен.

 

[Vovan]

А я баклажки с водой для куллера 20 ))

Да вы , ребята, богатыри))..

 

[Beard]

Да вы , ребята, богатыри))..

Ага , стронгмэны )))

 

[Матвей]

Упражнения способствует выбросу дофамина. Мозг фиксирует, требует ещё. Качели настроения,тяга. Сам можешь не заметить, а процесс запущен.

Ок ! Буду дальше тогда играть в а.зартные и.гры.

 

[Матвей]

Ок ! Буду дальше тогда играть в а.зартные и.гры.

Монополия, баклуши , шахматы и всякие рода бродилки с кубиком ))

 

[АннаА]

Ага , стронгмэны )))

Иди пазл свой собирай, мэн. Уже третий день рамочку собираешь

 

[Beard]

Иди пазл свой собирай, мэн. Уже третий день рамочку собираешь

)))))