Бросаю Мёд сама

[Zaya]

Короче все будет хорошо мне кардиолог сказала ))))) можете не переживать мы все умрем )))))
Хорошая женщина
Все рассказала
Все объяснила и я перестала нервничать
Я не могу больше вести нездоровый образ жизни
Но если буду все соблюдать то проживу долго
Так она и снотворное мне выписала
Прекрасный врач внимательный и тактичный

Рада что все гуд

 

[Алинка]

А какие рекомендации по зожу

Каждый день 20 минут легкого кардио типа быстрой ходьбы на свежем воздухе
Контроль сахара раз в месяц у меня верхняя граница
Правильно питаться не переедать не голодать
Не курить
В принципе все

 

[Алинка]

Были какие то секретики?

По поводу чего от кого?

 

[Zaya]

По поводу чего от кого?

Как раз по поводу рекомендаций))


Ясно, спасибо
А больше 20 мин типо вредно ?

 

[Zaya]

Каждый день 20 минут легкого кардио типа быстрой ходьбы на свежем воздухе
Контроль сахара раз в месяц у меня верхняя граница
Правильно питаться не переедать не голодать
Не курить
В принципе все

К меня тоже сахар повышен(
Надо проверить как нить

 

[Алинка]

Как раз по поводу рекомендаций))


Ясно, спасибо
А больше 20 мин типо вредно ?

Ну это на эту неделю
В пятницу к ней на приём

 

[Алинка]

Как раз по поводу рекомендаций))


Ясно, спасибо
А больше 20 мин типо вредно ?

Да я 20 минут с трудом (((
Может за неделю наберу темп и увеличу время

 

[Zaya]

Да я 20 минут с трудом (((
Может за неделю наберу темп и увеличу время

А, быстрым шагом
Тогда да, сложнее
Я сначала подумала просто ходить 20 мин

 

[Алинка]

А, быстрым шагом
Тогда да, сложнее
Я сначала подумала просто ходить 20 мин

Ну я не ходила я так пресс покачала обруч покрутила и то выдохлась
Завтра на работу поеду похожу на районе
Я медленно ходить не умею )))))

 

[Zaya]

Ну я не ходила я так пресс покачала обруч покрутила и то выдохлась
Завтра на работу поеду похожу на районе
Я медленно ходить не умею )))))

;)) )
Первый день после больичного?

 

[Алинка]

;)) )
Первый день после больичного?

Ага

 

[Алинка]

;)) )
Первый день после больичного?

Выйду на один день
Потом один выходной )))

 

[Zaya]

Выйду на один день
Потом один выходной )))

Самое то! Размяться после больничного
Класс, что с пользой его провела
Ну вплане про здоровье узнала

 

[Алинка]

Самое то! Размяться после больничного
Класс, что с пользой его провела
Ну вплане про здоровье узнала

Это вчера да
Сегодня уже с утра сгоняла
За снотворным, потом сыну поехали куртку купили
И так по мелочи
Позанималась
Запустила стирку и убралась У сына в комнате
Я сегодня герой )))))))

 

[Алинка]

Что то опять скучно на форуме

 

[Zaya]

Что то опять скучно на форуме

Я сериал смотрю

Бумажный дом
Классный


А се, все посрались, теперь отдыхают
Как всегда

 

[Алинка]

Я сериал смотрю

Бумажный дом
Классный


А се, все посрались, теперь отдыхают
Как всегда

Ну да у нас так )))

 

[Алинка]

Через сколько снотворное вызывает привыкание?
Блин и хочется начать его пить и колется
Главное конечно не пить снотворное со слабительным )))))))))))
Эксперты хэлп кто в курсе?

 

[Алинка]

Форумчане ко всем кто не спит по полночи тут сидите хелп
Спасайте от депрессии
Прошу Вас накидайте треков прям бодрящих подрывающих мне
Если кому то несложно умоляю
Очень нужно
Есть же отзывчивые добрые люди на сайте я знаю

 

[Алинка]

Ну ни фига у нас команда дружная ни одного отклика (((((