Бросаем сладкое!

[Fox]

Давай я тебе КБЖУ рассчитаю.
Рост и вес (текущий и желаемый (только реальный) напиши. И возраст.

У меня тел это все считает, кто б его слушался(((
Спасибо
Меня в подвал на цепь...

 

[Олюшка]

Не угодила тем,что у меня ее нет(((( я вообще тут на сух.пайке)))) я готовить то не готовлю,а тут времени не хватает найти где есть...а вы так вкусно все рассказываете))) а бабушка вкусную картошку у себя жарит, я от нее бегаю)))

Напиши МЧ список и пусть едет в магазин.
Овощи, фрукты, рыба, мясо, крупы - и будет тебе счастье :)

 

[Олюшка]

У меня тел это все считает, кто б его слушался(((
Спасибо
Меня в подвал на цепь...

Какой программой?
Или, что вернее, по какой формуле?

 

[Fox]

Какой программой?
Или, что вернее, по какой формуле?

Яхз по какой формуле у меня стоит две проги Lifesum и самсунговская SHealth

 

[Китайский Лис]

Напиши МЧ список и пусть едет в магазин.
Овощи, фрукты, рыба, мясо, крупы - и будет тебе счастье :)

И гречку зеленую! =)
И тыкву

 

[Fox]

Напиши МЧ список и пусть едет в магазин.
Овощи, фрукты, рыба, мясо, крупы - и будет тебе счастье :)

Ну если сырыми их есть то да)) мы оба не готовим...поколение пепси блин)

 

[Китайский Лис]

Ну если сырыми их есть то да)) мы оба не готовим...поколение пепси блин)

Да вы походу сыроеды от природы =)
Сыроедение: меню для начинающих

 

[Sapfirchik]

Всем привет, я полисладкоман! Употребляю все: торты, пирожные, шоколад, булки с корицей вообще вне конкуренции, мороженое и т.д.
Бросать не хочу, помру сладкоманом)))

 

[Sapfirchik]

А ещё я барыга: пеку торты, пирожные, кексы, булки и раздаю людям бесплатно)))

 

[Flow]

Всем привет, я полисладкоман! Употребляю все: торты, пирожные, шоколад, булки с корицей вообще вне конкуренции, мороженое и т.д.
Бросать не хочу, помру сладкоманом)))

Жуть)
А у меня вчера был первый день.
Можно сказать прошел успешно... Но) было многочасов на ногах, захотелось углеводов в себя вкинуть, позволила себе "ржаной медовый коржик"))) не очень сладкий, еле доела его. По составу норм)
Сегодня день второй. Купила бананов - такие сладкие попались, невероятно вкусные) сегодня ни чай, н кофе, ничего кроме воды не пью) вроде отпустило... Но тяга коварна, накроет нежданно)))
Пойду имбирный напиток с лимоном делать, во.

 

[Олюшка]

А ещё я барыга: пеку торты, пирожные, кексы, булки и раздаю людям бесплатно)))

Молодец! В моем полку прибыло :)
А еще я кидаю в эту тему ПП сладости :)

 

[Fox]

Товарищи...у меня срыв. Пришла домой,а там стоит шоколадный тортик...я сперва маленький кусочек лизнула, потом чуточку чайнойложкой отщипнула...и не поняла как так случилось, но вот я со столовой ложкой и дикими глазами его дожираю....пАмАгите...

 

[Олюшка]

ТВОРОЖНО-БАНАНОВЫЙ РУЛЕТ без запекания
⠀

Можно использовать галетное печенье или печенье типа Мария, но если вы замените его на сладкие хлебцы (например dr. Korner черничные или медовый), получится рецепт по всем принципам ПП.
печенье 400г
Творог 5% 400 г
Банан крупный 1 шт
Какао-порошок 2 ст л
Молоко 200 мл
Масло сливочное 50 мл
Ванилин по вкусу
Подсластитель по вкусу
⠀
Печенье измельчить в крошку, добавить 170 мл молока, какао и все перемешать
Творог взбить в блендере с размягченным маслом, 30 мл молока, ванилью, подсластителем до однородной массы
Выложить на пищевую пленку смесь с печеньем, разровнять слоем в 1-1,5 см
Сверху распределить ровным слоем творожную смесь
Бананы выложить на край и завернуть плотный рулет
⠀Отправить в холодильник на пару часов.

Если не охота заморачиваться с рулетом, можно все те же ингредиенты поместить слоями в креманку. Банан можно порезать, а можно взбить в блендере. Мне второй вариант нравится больше. И для креманок я творожную массу делаю более жидкой.
Можно заменить бананы ягодами или другими фруктами, получится еще более низкокалорийный десерт.

 

[Олюшка]

Нежный кофейный десерт ПП легко
Готовим бисквит :
1 яйцо;
Мука рисовая - 50г (можно любую другую полезную, но с рисовой нежнее)
Молоко-100 мл;
Разрыхлитель -1 ч. л;
Какао -15г;
Мягкий творог-20г.

Приготовление:
1. Все смешиваем и отправляем в микроволновку на 4 - 6 минут. Зависит от мощности микроволновки.

Пропитка:
Готовый кофе- около 100мл;

Для крема:
Творог мягкий - около 250г; или взбить блендером обычный творог. Если Суховат - добавьте молока немного.
Подсластитель.

Собираем десерт:
Нарезаем бисквит на кубики, окунаем в кофе, кладём в стакан/форму, сверху крем. Так чередуем до конца.
Сверху можно присыпать какао.

 

[Китайский Лис]

А ещё я барыга: пеку торты, пирожные, кексы, булки и раздаю людям бесплатно)))

Мил человек, в каком городе ты живешь?
в моем организме, острая нехватка тортов, конфет и других витаминов

 

[Олюшка]

Мил человек, в каком городе ты живешь?
в моем организме, острая нехватка тортов, конфет и других витаминов

Аналогично. В смысле, я тоже барыга.
И мы все, по-моему, из одного города :)

 

[Китайский Лис]

Аналогично. В смысле, я тоже барыга.
И мы все, по-моему, из одного города :)

У жены подруга то же барыга, но там очередь.
Муж у нее наполеон 4 года ждет =)

пойду я макарон с сыром наверну, представлю что это витамины

 

[Софи]

Товарищи...у меня срыв. Пришла домой,а там стоит шоколадный тортик...я сперва маленький кусочек лизнула, потом чуточку чайнойложкой отщипнула...и не поняла как так случилось, но вот я со столовой ложкой и дикими глазами его дожираю....пАмАгите...

А у родителей вчера был юбилей ) мы наелись торта - «три шоколада») наверное , все такой знают ) эх эх

 

[Софи]

У жены подруга то же барыга, но там очередь.
Муж у нее наполеон 4 года ждет =)

пойду я макарон с сыром наверну, представлю что это витамины

Макароны с сыром - вообще вещь)
Вообще , все что с сыром - вещь)

 

[Китайский Лис]

А у родителей вчера был юбилей ) мы наелись торта - «три шоколада») наверное , все такой знают ) эх эх

я не знаю, вообще в первые слышу.

А вот графские развалины =) это любовь на всю жизнь