На ногах не бросишь, нужна полная изоляция в спокойном состоянии на 3 месяца. Статьи не волшебные, по мимо них есть обычная физиология.
Ты с форума все равно не пропадай, но пока не организуешь отсидку согласно инструкции, считай что ты не соблюдаешь метод и шансы невелики.
Думай как сможешь...