Когда приходит тяга, вспоминать самые неприятные моменты употребления свои или возможные после продолжения употребления, такие как проблемы с законом, родственниками, проблемы со здоровьем, мозгами, памятью, сопутствующие заболевания.
Ну а тренировка мозга это как минимум чтение книг, а не...