Когда прочтете инструкцию, поймёте сами, когда прочтет он, тоже поймет, сможет управлять собой. Но самообман будет присутствовать долго. На первое время убеждения лучше заручиться поддержкой кого-то физически сильного. Но сначала читайте, чтобы он не смог вами манипулировать