Тут знаешь очень тонкая грань если человек бросил употреблять и он не когда не занимался спортом и вдруг узнал что скоро олимпиада и он нужен родине и стал заниматься как безумец тогда конечно его качнет . Я думаю тут во всем нужно меру соблюдать зарядочку надо делать это полезно