три месяца это не все лечение, это только изоляция, чтобы ослабить, дать физиологически рефлексу угаснуть. Работа над собой на этом не заканчивается!
Нормальный круг общения, новые места, новые действия ( хорошие). Литература, прокачка морали после изоляции так же.