Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Вань, если хочешь ответить на вопрос, под сообщением кликаешь Ответить, потом в окне ответа появляется цитата на которую отвечаешь, и пишешь ответ в окне. Извини, может непонятно обьяснила
Смотри, вот инструкция, ее нужно прочитать и выполнять. Все части инструкции .инфо | NeNorma
В ее обязательных условиях отсидка дома 3 месяца под чьим-то контролем.
С кем ты живёшь? Кто сможет тебе помочь? Расскажи немножко больше о себе
Давай без тайн. Хорошо? Ты же читал темы? Видел, что здесь можно рассказать о всем? Будь чуточку откровеннее, это временное состояние, которое пройдет, когда появится уверенность в себе.
Ты читал инструкцию или только форум?
Заходи в раздел Бросаю наркотики. Моя история. Там жёлтое окошко вверху справа Создать тему. Расскажи о себе, будем помогать тебе бросить наркотики. Ок?
Значит не бросишь работу. Плохо. Шансы и так небольшие уменьшаются в разы. Поэтому методика может не сработать. Ну тебе решать. Жену зови.
Компанию заблочил в телефоне? Номера их удалил?
Отдых с друзьями исключил полностью? Любыми друзьями.
Запрет на алкоголь принял?
Тебе не писать и писать нужно. А попросить маму о помощи. Сам ты не справишься. И действовать по инструкции, не только прочитать ее.
Бросать нужно сразу все, и алкоголь. Спорт отложить на несколько месяцев. Не до него сейчас, да и вредит он бросанию. Приходи сюда обязательно. Вцепись в мысль...
Как отраву достаешь?
Физические, нервные нагрузки триггерят. Если брал закладками, то встреча тех мест, где брал тоже триггерят.
Нужно избегать все триггерящие обстановки
Все части инструкции .инфо | NeNorma. Это ссылка на инструкцию. Там нужно читать все статьи по порядку. Начинай с первой. По внутренним ссылкам пока не переходи.