Я к тому, что вам нужно осознать, что в лечении главная фигура - это вы. Не отдавайте мысленно поводья нам. Мы можем только направить и задать тон какой-то, поправить вас, если что не так. В идеале команда должна работать не с больным, а с вами, научить вас, как надо, а вы уже лечите ее.