Ты главное не пропадай. Пиши все сюда, что чувствуешь, страхи, и вообще, даже если по твоему бредово звучать будет. читай статьи, внимательно, если, что не понятно, спрашивай. Всегда на форуме кто то есть, ответят. И нужно следовать режиму, вставать и ложиться в одно и тоже время (пример, подьем...