Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Эндорфин он первую фазу сна даёт, как бы укачивает в кровати, это очень главная составляющая, а потом когда заснул там включаются другие гормоны мелотонин, и гамк. И ещё когда уже уснул крепко, он сновидения приятные даёт.
Потихоньку начинаю мозгами шевелить, беда в одном спать не могу толком 2-3 часа и всё, а остальное время хожу из угла в угол. И то допустим читаешь те же статьи и мозг через очень короткое время устаёт, я прям чувствую это.
Смысл мне врать
Я пью глицын с витамином "в" и Персен. Но они чуток помагают, вроде дают сон, а как бы убаюкатся очень сложно. Эндорфин он же убаюкивает, а у меня его в мозге ещё очень мало. Надо ждать пока синтез его восстановится.