Результаты поиска

В том то и дело я хочу быть а не казаться. Для меня эталон сильные, умные, справедливые люди, которые ведут за собой.

Я и не пользовался, старался набирать именно едой. Яйца сырые, йогурты, сырки, сыры и ДР. У меня тоже с коленями какие-то непонятки, хрустят, болят. Ночью, если нога согнута, могу проснуться от боли так как больно разгибать.

182. Примерно

Согласен, турник сила. Я выход на две так и не освоил. Точнее сказать он получался не так легко как у других. Выходы на левую и на правую я делал просто.

Я как раз наоборот хочу веса набрать. Мне всегда кажется что я щуплый. Хотя бы до 80-90

Я больше бегать люблю, но с моей дыхалкой долго не побегать, но это пока.

Когда мне не приходится терпеть неудобства от этой боли(если она мешает мне работать) то не очень, а так нравится так как понятно что мышцы растут.

Спасибо, и вы себя)))) Всего вам хорошего)))

Понял, не буду)))

Сначала было тяжело, всё болело, ноги руки, пресс. Руку вообще разогнуть не мог. Сейчас получше, со следующей недели повышение колличества повторений в подходах. Пока кроме приседаний подтягивания брусий и пресса ничего не добавляю, надо постепенно до старых показателей дойти.

Надо будет проведать его. После тренировки зайду в его тему.

Правда я стал через чур въедливый в вопросах исчерпания конфликта. Настя переодически не хочет говорить на что обиделась, а я допытываюсь что бы исправить всё.

С Настей всё хорошо. Передам)) Бывают недопонимания, но мы их решаем, ну или стараемся. По крайней мере до криков и истерик не доходит как раньше и это большой плюс.

Под сообщением вашим кнопка "редактировать" должна быть. Действует до 15 минут.

Прочту, мне список сначала хочется прочесть. Настя, когда мы ходили в "Оз" предлагала книгу купить, я отказываюсь так как пока у меня есть что читать и хватит этого на долго.

Имеете ввиду редактировать?

С ними я познакомился, но я мало пока прочёл. Стараюсь читать, но выходит мало. Во время лечения по 5 часов читал, всё таки режим это хорошо, при свободе выбора начинаешь метаться туда сюда.

Всмысле???

Кому как. Мне легче давалась "Педагогическая поэма".

Он начал наконец отвечать???