Доброе утро! Напиши сюда ориентировочное расписание на день.
Вечером пиши в эту же тему отчёт как прошёл твой день в произвольной форме: всё ли успел, что запланировал, какие мысли посещали, какие инсайты пришли, как настроение и общее эмоциональное состояние.
Также в конце дня пиши в журнал...