Нужно так: читаешь статью, можно по ходу чтения пометить себе основные моменты (не копируешь предложения! Не куски текста! А пометки, слова, смыслы) потом закрываешь вкладку со статьей и пишешь изложение ПО ПАМЯТИ. С тем содержанием, который запомнил и осмыслил
По сути ты всю изоляцию...