Не знаю, советуют ли такое... В психологов не очень верю, но можешь сходить в церковь... Поговорить с батюшкой, рассказать всё... Возможно и полегчает. Многие знакомые которые много чудили на исповедь ходили... Говорят, помогает, как груз с плеч... и главное потом правильно жить.. работая...