Ты должен выйти с изоляции, честным по отношению к себе человеком, без самообмана. Начинать жить с чистого листа с трезвыми и здравыми мыслями. Наладить отношения с женой в первую очередь, чтоб она видела в тебе мужчину, а не заблудившегося и сомневающегося в себе. Работай над собой, больше...