Ну вообще, тока тсс)
Говорят, есть график биологических процессов. И вот самый сон полезный - с 22, по-моему, и до 4-5. А с 4 до 7 - воздух энергией заряжен больше всего (да и чистый, пока машин мало),самое то время для пробуждения. Я сейчас в делах немного, коряво пишу. Так то есть информация в...