Не переживай. Жор пройдет, организм наверстывает, силы на восстановление нужны. Просто ешь меньше жирного/жареного и сладкого. Лучше вообще не есть это конечно, но по силам сведи к минимуму. Побольше растительного сейчас на пользу - оно чистит. И много воды!