Вспомнились кришнаиты... У них норма в день - около 1,5 часа занимает чтение маха-мантры, 16 кругов на 109-тибусиновых чётках (одна мантра на бусину). И после этого трансцендентальное состояние. Ну и посыл, не просто в пустоту. Примерно, как наше "Слава Богу", или "Слава Отцу и Сыну и Святому...