Короче, алкоголь нельзя.
Ибо:
А) или срыв, или усиливание тяги, оттого усложнение процесса выздоровления
Б) печени очень грустно и больно.
И спорт нельзя два месяца. Потому что выброс дофамина, опять же эмоциональные качели будут, захочется большего, и организм слабый.
Доктора Лиса в Ютубе про...