Чтоб не полнел, нужно правильное питание. Ну я думаю, Вы знаете) хотя бы жирное/жареное/свинину/сладкое исключить. Или сократить до минимума. А так, для первого витка трезвости это нормально, после отмены все вес немного набирают, организм в стрессе же был, пытается набрать упущенное, вдруг чего...