Отслеживай, но не зацикливайся) не иди на поводу этих эмоций и не мусоль особо эту тему. Это - нормально. У тебя внутри должна быть чëткая установка, что ты уже бросил, что последний раз был, на любые левые мысли сразу накладывать антирефлекс, и твердо говорить: нет! Я иду к трезвой, здоровой...