Да у меня тоже пробуждения тяжелые главное сразу подумать о чем то хорошем и принять горячий душ потом чай или кофе ( это я пока мечтаю мне нельзя) и музыка которая поднимает настроение. А если не один то просто посмотреть на своего ребёнка обнять его и все остальное потом.