Уроки Ильи

[Маруся]

Дай поумничать, ну

Даю))

 

[Антон Волков]

Нужны БАДы, конечно нужно. Но БАД - это только надстройка. А нужно в идеале выстроить качественную базу.

 

[Янина мама Вадима]

ну вроде не наркотик ,но в моём случае не менее опасен , кровь горячая ,тормоза свистеть начинают

Этанол до семдесят какого то года считался сильнодействующим наркотическим веществом. Так что ты один наркотик заменил на другой получается.

 

[Маруся]

Нужны БАДы, конечно нужно. Но БАД - это только надстройка. А нужно в идеале выстроить качественную базу.

Да, белка надо достаточно. Яйца обязательно.

 

[завтра_будет..лучше !]

По опыту работы в РЦ могу сказать, что режим и качественное питание - это 80% успеха в восстановлении.

у меня было все нормально с режимом .
21-30 - 22-00 сон
4-00 подьем
8-00 9-00 завтрак
11-00 12-00 обед
16-00 16-30 перекус (чай бутики)
19-00 ужин
будни всегда так ..выходные почти так-же ..
нервишки шалят , сны ужасные , сна лешился одновременно с работой на форуме

 

[Янина мама Вадима]

Этанол до семдесят какого то года считался сильнодействующим наркотическим веществом. Так что ты один наркотик заменил на другой получается.

И дело не в твоей горячей крови вааще, а дело в химии , как она воздействует на мог и на нервную систему.

 

[Маруся]

у меня было все нормально с режимом .
21-30 - 22-00 сон
4-00 подьем
8-00 9-00 завтрак
11-00 12-00 обед
16-00 16-30 перекус (чай бутики)
19-00 ужин
будни всегда так ..выходные почти так-же ..
нервишки шалят , сны ужасные , сна лешился одновременно с работой на форуме

Ты шо! 6 часов сна??? Это не годится. 8-9 надо

 

[Маруся]

сна лешился одновременно с работой на форуме

Ой, какой несчастный человек) Мученик

 

[Вилика]

у меня было все нормально с режимом .
21-30 - 22-00 сон
4-00 подьем
8-00 9-00 завтрак
11-00 12-00 обед
16-00 16-30 перекус (чай бутики)
19-00 ужин
будни всегда так ..выходные почти так-же ..
нервишки шалят , сны ужасные , сна лешился одновременно с работой на форуме

А че так рано подъём?

 

[завтра_будет..лучше !]

Ты шо! 6 часов сна??? Это не годится. 8-9 надо

привык

 

[Антон Волков]

Кстати, по поводу дорого или не дорого. @Маруся

Себестоимость такой тарелки около 100 рублей. 1.5 бакса +-

 

[Янина мама Вадима]

вряд-ли выйдет

Не смей ставить себе такие установки !

 

[завтра_будет..лучше !]

А че так рано подъём?

работа на часовом заводе с 6 утра до 15 дня

 

[Янина мама Вадима]

А проще купить бутылку хлорофилла и пить.

)))

 

[Маруся]

)))

Так реально! Хорошая вещь! Я пью

 

[Маруся]

Кстати, по поводу дорого или не дорого. @Маруся

Себестоимость такой тарелки около 100 рублей. 1.5 бакса +-

Класс)))

 

[Маруся]

привык

Не, от этого и нервы. Надо спать больше.

 

[Trini-]

короче решение по возможности свезти к нулю

Ниточку решил к торчу оставить себе?

 

[Trini-]

Ты шо! 6 часов сна??? Это не годится. 8-9 надо

Да он первый спать ложиться, в 9 уже храпит обычно.

 

[завтра_будет..лучше !]

24.Почему так трудно бросить наркотики? Физические и внешние причины
судя по статье нету разницы в тяжести отказа от наркотиков или алкоголя у людей которые зависимы 1 месяц или 20 лет , их различие только в толерантности и количестве динамических стереотипов . Причина и сама зависимость только в веществе. И от физического привыкания не зависит нечего.
Вывод: я эту статью либо не конца понял . Не верю .. По моему наркоману с 10 летним стажем потребуется в миллион раз больше усилий соскочить и перестать употреблять нежели одномесечному и не только из-за динамических стереотипов и толерантности . Там в разнос полетит психика в первую очередь ,притом капитально и я почти уверен отиграется и на физическом уровне и не слабо у 10 летнего.
пример: я слава богу уже почти совсем забыл ,но толерантность от амфетамина у была не маленькая , ну и к алкоголю тоже, прошло около 4-5 лет , и последние мои употребления ПАВ или алкоголя по меркам соупотребителей довольно малы , а меня сносило как маленького ,Так и умереть можно.