Как бросить курить

[Горожанка]

В аптеке есть много средств «помогающих» бросить курить, но из всех них эффективен только табекс. И то, тем кто курит электронные сигареты, на какое-то время нужно перейти на обычные, чтобы эффект был.
И как я понимаю, на силе воле бросать неэффективно, потому что тяга на никотин всё равно остаётся, если не понимать механизм зависимости от него и не дать чёткой установки, что тебе это не нужно.

Кто-нибудь из вас бросил курить? Как вам это удалось? И читали ли вы книгу Аллена Карра «Лёгкий способ бросить курить»?

 

[DonЯgon]

Кто-нибудь из вас бросил курить? Как вам это удалось? И читали ли вы книгу Аллена Карра «Лёгкий способ бросить курить»?

Я бросил года полтора назад.
Смотрел фильм на ютубе Аллена Карра.
Ничего сложного, как оказалось.
Пару недель качает, а потом норм всё.

 

[Горожанка]

Я бросил года полтора назад.
Смотрел фильм на ютубе Аллена Карра.
Ничего сложного, как оказалось.
Пару недель качает, а потом норм всё.

Я тоже по Аллену Карру пыталась бросить, но всего неделю продержалась. В первые дни прям очень некомфортно физически было, потом просто как навязчивая мысль была

 

[Сэр]

Я тоже по Аллену Карру пыталась бросить, но всего неделю продержалась. В первые дни прям очень некомфортно физически было, потом просто как навязчивая мысль была

 

[Фулл Мун]

В аптеке есть много средств «помогающих» бросить курить, но из всех них эффективен только табекс.

Это личный опыт?

И то, тем кто курит электронные сигареты, на какое-то время нужно перейти на обычные, чтобы эффект был.

Это личный опыт?

И как я понимаю, на силе воле бросать неэффективно, потому что тяга на никотин всё равно остаётся, если не понимать механизм зависимости от него и не дать чёткой установки, что тебе это не нужно.

На силе воле можно бросить в том случае, что ты не только хочешь это сделать, но и понимаешь почему ты решила бросить.

Кто-нибудь из вас бросил курить? Как вам это удалось? И читали ли вы книгу Аллена Карра «Лёгкий способ бросить курить»?

Осознания того что курить тупо.

 

[Фулл Мун]

Я тоже по Аллену Карру пыталась бросить, но всего неделю продержалась. В первые дни прям очень некомфортно физически было, потом просто как навязчивая мысль была

Зачем бросаешь?
Даже при отсутствии тяги, ты закуришь если не смогла себе объяснить мотив, и не смогла донести что курение - это пустая трата времени.

 

[ДЕНИС1985]

курить тупо

Кто ты, воин?

 

[Сэр]

Кто ты, воин?

Братан?)))

 

[Сэр]

Если честно, то курить охуеенно

 

[Сэр]

Если честно, то курить охуеенно

Сидишь куришь, дымок идет. Ляпота

 

[Фулл Мун]

Кто ты, воин?

Здарова.
Я проходящий, тема понравилась.

 

[Фулл Мун]

Сидишь куришь, дымок идет. Ляпота

Ну.. каждому своё.
Вдыхать дым что бы.. что?

 

[ДЕНИС1985]

Здарова.
Я проходящий, тема понравилась.

Тема серьёзная) можно сказать больная и вечная...

 

[ДЕНИС1985]

дым что бы.. что?

Что бы зубы были желтее)

 

[Фулл Мун]

Тема серьёзная) можно сказать больная и вечная...

Это вам не героин за губу кидать..

 

[ДЕНИС1985]

Это вам не героин за губу кидать..

От героина лучше всего помогает метадон)

 

[Фулл Мун]

Что бы зубы были желтее)

Достаточно их не чистить.
Ещё и на пасте экономия, на воде, на щётке, и на времени.

 

[Фулл Мун]

От героина лучше всего помогает метадон)

А от метадона - Ритуальное агенство.

 

[Горожанка]

Это личный опыт?

Это личный опыт?

Добрый вечер! Нет, опыт ребят, которые бросали.

 

[ДЕНИС1985]

А от метадона - Ритуальное агенство.

Все там будем) Кто не курит и не пьёт, тот здоровеньким....