Пол жизни наркоман , как перестать быть наркоманом

[Mariobro]

А как же тот человек ,у которого проблемы с алкоголем ? Который с вами живёт, где он употребляет???

Аккуратно делает тк теща его за это пресует. В магазин уйдет или ещё по делам каким семейным..

 

[Mariobro]

Раздел2 статья6
Вывод:
Достаточно целеустремленный человек с хорошим интелектом попав в непростые жизненные обстоятельства, справился, помог близкому и создал то, что спасает жизни и здоровье людей.
Пример:
Про само лечение мое, после многих безуспешных попыток бросить бросить я один раз специально поспорил на деньги, приличные в заведомо проигрышный спор о том, что я смогу сделать тежелоатлетический рывок 140кг))) рванул по итогу 70, с нуля. Тоже результат. Спорили на год, сорвался через 6 месяцев. Проиграв 50к, но был трезвый и увлечённый, катался к тренеру по ТА в Москву в РГУФк. Деньги с меня не забрали, купил пацанам торты и чай. 140 нереально с нуля рвануть за год, не при каких обстоятельствах человеку. даже который не употреблял никогда и всю жизнь занимался спортом.
Вывод:
Столкнувшись с наркоманией не сдаваться, не быть безразличным к беде ближнего, человек может многое если захочет.

 

[Mariobro]

Раздел2 статья7
Вывод:
Очень правильный шаг сообщить всем родным, без этого не получится бросить с вероятностью 99%
Пример:
Придя на сайт уверен был что не нужно рассказывать родным и жены хватит, но сейчас понимаю, что это огромный плюс и шаг который нужно сделать. В итоге рассказал маме, отцу, теще, брату жены и его жене, шефу на работе, коллегам некоторым. Не жалею ни капли.
Мысли:
Если никто не знает о твоей наркомании, кроме одного двух человек из круга, то это даёт тебе вариант сорваться и неосознанно будешь об этом знать. Максимальная огласка это одно из самых главных действий, которое необходимо

 

[Мася]

@Jul доброй ночи!Как больной?Придерживается режима?По дому помогает?

 

[Jul]

@Jul доброй ночи!Как больной?Придерживается режима?По дому помогает?

Доброй! Больной в норме, вроде бы, много сидит над статьями, с режимом всё ок, спит уже. Настроение по прежнему переменчивое, вспыльчивый.

 

[Jul]

Доброй! Больной в норме, вроде бы, много сидит над статьями, с режимом всё ок, спит уже. Настроение по прежнему переменчивое, вспыльчивый.

Если попросить , то помогает

 

[_Яна_]

Раздел2 статья7
Вывод:
Очень правильный шаг сообщить всем родным, без этого не получится бросить с вероятностью 99%
Пример:
Придя на сайт уверен был что не нужно рассказывать родным и жены хватит, но сейчас понимаю, что это огромный плюс и шаг который нужно сделать. В итоге рассказал маме, отцу, теще, брату жены и его жене, шефу на работе, коллегам некоторым. Не жалею ни капли.
Мысли:
Если никто не знает о твоей наркомании, кроме одного двух человек из круга, то это даёт тебе вариант сорваться и неосознанно будешь об этом знать. Максимальная огласка это одно из самых главных действий, которое необходимо

Еще огласка важна, чтобы ты видел реакции людей на свое употребление

 

[Ярoслав]

Аккуратно ..

Пиши каждый день в эту тему отчёт по проделанной работеhttps://nenormaforum.com/threads/zhurnal-otchjotov-po-urokam.8700/

 

[Mariobro]

Утра доброго!
Режим дня 24.08.2023
Подъем 6
6-9 завтрак, утренние дела, работа со статьями
9-10 отдых, домашние дела
10-13 работа со статьями
13-15 обед отдых, сон
15-19-работа со статьями
19-21-ужин, форум, чтение
21-22 сон

 

[Mariobro]

Утра доброго!
Режим дня 24.08.2023
Подъем 6
6-9 завтрак, утренние дела, работа со статьями
9-10 отдых, домашние дела
10-13 работа со статьями
13-15 обед отдых, сон
15-19-работа со статьями
19-21-ужин, форум, чтение
21-22 сон

Тк сон немного испортился, график на день поехал тоже

 

[_Яна_]

Тк сон немного испортился, график на день поехал тоже

Чем занят?У вас время сейчас какое?

 

[Mariobro]

Чем занят?У вас время сейчас какое?

Спал, хреново чувствую себя че то, проснулся, второй подход делаю к статье р2с8 она огромная, полтора часа потратил утром половину написал только, рано обрадовался, что легко статьи пошли, от материала зависит и темы. Я пру дней спал хз как ещё это походу сказывается. Время12:36 сейчас

 

[_Яна_]

Спал, хреново чувствую себя че то, проснулся, второй подход делаю к статье р2с8 она огромная, полтора часа потратил утром половину написал только, рано обрадовался, что легко статьи пошли, от материала зависит и темы. Я пру дней спал хз как ещё это походу сказывается. Время12:36 сейчас

А что плохо спишь?Мысли мучают?

 

[Mariobro]

Спал, хреново чувствую себя че то, проснулся, второй подход делаю к статье р2с8 она огромная, полтора часа потратил утром половину написал только, рано обрадовался, что легко статьи пошли, от материала зависит и темы. Я пру дней спал хз как ещё это походу сказывается. Время12:36 сейчас

Утром до бесячки прям, прочитал, начинаю писать, забываю, хожу с угла в угол тишина в голове, настроение блин портится здорово от такого. Может день отсыпа дадите как думаешь? Или хрен мне?)

 

[Mariobro]

А что плохо спишь?Мысли мучают?

Нет, мысли в порядки, левых нет вроде, просто такой момент. Вчера например уснул в 23 примерно, проснулся в 2 ночи, и бодряк до 5 потом подрубило, и в 7 снова проснулся. Сегодня лучше но тоже примерно так. Пустыри пью на ночь

 

[_Яна_]

Нет, мысли в порядки, левых нет вроде, просто такой момент. Вчера например уснул в 23 примерно, проснулся в 2 ночи, и бодряк до 5 потом подрубило, и в 7 снова проснулся. Сегодня лучше но тоже примерно так. Пустыри пью на ночь

Ну,мысли отслеживать ты пока не научился,поэтому тебе может казаться,что все ок,а по факту нет.Не верь себе пока.
Я бы посоветовала днем не спать,чередовать умственный труд и физический.

 

[_Яна_]

Утром до бесячки прям, прочитал, начинаю писать, забываю, хожу с угла в угол тишина в голове, настроение блин портится здорово от такого. Может день отсыпа дадите как думаешь? Или хрен мне?)

@Яр_ослав привет, тут солевик спать хочет

 

[Ярoслав]

@Яр_ослав привет, тут солевик спать хочет

А я причем?) Я ж ему не нянька. У него жена есть.

 

[Ярoслав]

А я причем?) Я ж ему не нянька. У него жена есть.

Мне в обед получасика хватало просто полежать с закрытыми глазами.

 

[Mariobro]

@Яр_ослав привет, тут солевик спать хочет

Не солевик я, хотя какая разница..
дописал р2с8 (сейчас перепечатыаать буду и вывод с примером писать) как раз там написано что полный покой и отсып мегаважно и без этого ничего не получится, а я месяц на дерганьях в работе, потом статьи сразу начал, плюс сон хреновый пару дней, вот и временное помешательство словил. Сейчас все норм, продолжаю с боевым настроем)