JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Lala" data-source="post: 1155810" data-attributes="member: 3191">Я тоже не спала, у меня ещё и панические атаки начались. И ещё киста щитовидки, но гормоны все в норме. Надо ещё проверять железо (ферритин), витамины группы В пей, омегу-3, D. Это из тех, что нужны всем почти. Но вот именно «В» влияют на цнс, ещё магний можно на ночь. Только норм бери, например, магния оротат. Магний В6 не надо, фигня. Еще тебе можно глицин в более высокой дозировке (600-800), я тоже пила. Ну мне помогло да, я пропила месяца 3, за это время ещё начала витамины пить, анализы сдала, недавно вот добралась до спортзала и жалею, что не сделала этого раньше, потому что это очень разгружает голову.</blockquote>