JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="АлександрС" data-source="post: 1352209" data-attributes="member: 7906">Ты ей есть не даешь потому что!) Объясню: бросила, прошло 1,2,3 месяца, немного тяга устаканилась. Ага, для чего бросала то? что бы быть здоровой! Начинаешь считать калории (у меня это привело к тому, что по итогу выбираешь только те продукты, которые рекомендуют диетологи). Еще что хотела? Свободы (ни только от зависимости но и в движении)! Добавляешь спорт.... ну и по наклонной вверх!  Я сам по итогу на сегодняшний день пришел к следующему: 1800 - 2500 ккал/день; 1-2 часа ходьбы в день; 160-312 отжиманий/день; 80 - 100 пресс/день; 1-2 раза бегаю в неделю, это плюсом к ходьбе, но ходить мне удается на работе, думаю после физически времени не хватит, так как дети и домашние дела; и по выходным (минимум один из двух) занимаюсь ремонтом. Теперь даже времени думать об употребление чего либо нет) особенно когда видишь, чего достиг!</blockquote>

Проверка