JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Инночка" data-source="post: 71459" data-attributes="member: 100"><p>Делай разгрузочный день 1-2 раза в неделю.в интернете куча вариантов разгрузочных меню. Я ела только яблоки и творог+чай .без сахара. Ещё берешь маленькую тарелку и ешь столько сколько в неё помещается,не больше. Можно каждый час кушать,но за раз только такую порцию.так желудок уменьшается и есть хочется меньше,не переедаешь. И так за месяц уйдут 5-7 кг,которые лишние и они не вернутся,прихватив ещё,потому что это не стресс для организма,как диета,а полезная разгрузка.</p></blockquote><p></p>