JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Druidleo" data-source="post: 594572" data-attributes="member: 2761">153 Чем заменить зависимость от наркотиков и надо ли это делать?Ничем заменять нельзя, так как вброс эндорфинов при поломке мозга наркотиком ни с чем не сравнить по интенсивности. И если искать замену, то мозг лишь будет укреплять тягу, так как ему будет хотеться именно этого ощущения. Это ниточка к возврату в наркоманию. И нужно ей обрубить. Так же, рефлекс имеет в себе много составных обстановочных факторов, реагируя на которые, триггеришь себя. Это музыка которую слушал при употреблении, алкоголь при отходняке, марихуана для продления эффекта, игровые автоматы, все что в памяти связано с употреблением может триггерить. Лучше этих вещей избегать, и не будить тягу. Рассмотрим какие замены за частую практикуются. 1 Алкоголь, марихуана, психиатрические таблетки - самая жирная ниточка, которую надо обрубать сразу. Они дают напоминание о кайфе, о эффект не сопоставим, и мозг начинает вспоминать и обламываться, накатывает депрессия, и случается срыв.2 Спорт или ЗОЖ - Спорт тоже дает выброс эндорфинов, но неизмеримо малый по сравнению с наркотиком, для нормального, не расшатанного мозга, это приятные ощущения, но наркоману они лишь отдаленно напомнят о кайфе, и он начнет гонять тягу. Рефлекс возобновится, и заставит употребить. В 24 года я решил бросить всё на силе воли, круто поменял круг общения, занимался спортом, работал инструктором в верёвочном парке и садовником. ЗОЖ, вегетарианство, волонтёрство. Путешествовал, участвовал на фестивалях русской культуры. Но через пару лет, из-за не сложившихся отношений, позволил себе выпить. Потом стал выпивать чаще, а через 1.5 года уже снова кололся. 3 с.екс или Любовь - с.екс тоже, несмотря на массу приятных ощущений, не сравнится с лавинообразным опустошением всех запасов радости в один момент из-за наркотика. А вот настоящая любовь, вполне может перекрыть ощущения от наркотика, вот только она не дается на заказ.4 Компьютерные игры - Еще один способ уйти от реальности, потерять кучу времени и денег. Это такая же зависимость, только от эфемерности. Лучше строить в реальности свою жизнь, чем упиваться иллюзиями.5  Мессианство - Помощь другим наркоманам, в христианском или АН РЦ. До поры, до времени это спасает, пока не найдется тот кто заставит усомниться, и это приведет к депрессии, и к старой тропе наркотика.Вывод: Единственное чем можно заменить иллюзорное удовольствие от наркотика - жить полной и яркой жизнью, полную успехов и разочарований, радостей и открытий. Зарабатывать и быть профессионалом в своем деле, нести пользу обществу. Налаживать новые связи, где талант и характер будет востребован.</blockquote>

Проверка