JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Flow" data-source="post: 1375674" data-attributes="member: 868"><p>да с постом чего считать, без добавочного протеина крохи получаются) а я еще хочу хоть чуть массы набрать. а так никогда ничего не считала особо. мне и без поста сложно белок добирать, несмотря на то что я активная и сил много часто нужно. а теперь трениться начала и прям чувствовала, как на 3 неделю поста где-то мышцы стали слабеть немного) а с протеином наоборот, захотелось увеличить нагрузку)</p></blockquote><p></p>