JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Ярoслав" data-source="post: 1093924" data-attributes="member: 2151">Бег это круто. Загвоздка только в том, что бег затрагивает большую область в мозге для перестройки и внедрения тех желаний котые мы ожидаем получить от занимается бегом, хочеться ведь много и быстро сразу получить. Если начать резко и часто , мозгу будет просто неудобно. Это он тебе передаст через лень и прочие мысли похожего направления.Зато мозг можно обмануть. Есть такая тактика , называеться постепенность. Если внедрять бег в свою жизнь постепенно, то мозг более лояльно примет эти изменения и не будет орать,, эй ты чо, чтобы осуществить твои запросы нужно столько сил потратить, неее я пас". Например начни первые две недели бегать по два раза в неделю.Вторые две недели по три раза в неделю и так далее, схема думаю понятная.  Так постепенно бег войдёт в привычку и не будет вызывать лень.</blockquote>

Проверка