JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Ulaysha" data-source="post: 1215803" data-attributes="member: 4020">Проработка диафрагмы, прощипывание животаЗа две недели перестала стесняться камеры, перестала стесняться говорить на людях(я себя считала прям социофобкой)Перестала бояться высказывать свое мнениеСпорт, растяжкаУсталость. Когда устаю нет сил стесняться и загоняться Окружение. Когда общалась с очень раскрепощенными людьми зеркалила их потомИ ещё  методика Маруси недавно помогал стать увереннее, потому что я начала лучше различать, где правда. А если я способна различить правду значит я могу быть уверена в своем мнении и в себе вообще</blockquote>