JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Прошла_программу" data-source="post: 1159754" data-attributes="member: 4345">слушай, а кто тебя так научил делать?я помню, Маруся такого не учила, наоборот.когда тяга, от неё надо отмахиваться, отвлечья чем-либо, чтобы не гонять. Тяги не длятся больше 20 минут, это время надо просто переждать. А ты наоборот, сидишь и даёшь себе установку: не думать о белой обезьяне. Встань пройди возьми налей воды в ведро, обойди квартиру, найди самый пыльный угол, потом найди тряпку, окуни её в ведро, и сопровождай свои действия мысленным комментариями, ввда холодная, надо бы горячсей доавить, тряпку полчше выжать, вот тот уго самы пыльный, с него начну...Я тебе ранее давала ссылку, там сборная солянка, но и про тяги есть <a href="https://dzen.ru/a/ZKvMkyUxtiT-IHQk?referrer_clid=1400&" target="_blank">https://dzen.ru/a/ZKvMkyUxtiT-IHQk?referrer_clid=1400&</a>Если вдруг тебя мучает особо сильная тяга, то проаналищируй свой состояние, задай себе четыре вопроса:я голоден?я зол?я одинок?я устал?продолжу в следующем сообщении</blockquote>

Проверка