JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="ЛераКря" data-source="post: 746893" data-attributes="member: 3135">Доброе утро.Проснулась радостная с мыслями "сегодня на улицу выйду" Решила зарядку сделать, вспомнила сообщение Воробья о том, что от 5 отжиманий сердце выпрыгнет, стало страшно Сделала растяжку и планку- нормПотом 20 пресс и 15 приседаний- норм А потом 10 отжиманий и чуть не померла))Сердце не выпрыгивало, но отдышка жесткая была, при этом раньше 50 легко делала Сходила в душ холодный и теперь супер.Я еще на ночь думаю "так, завтра в ванной не лежу целый час, сделаю зарядку и в душ" а утром таак лень, начала уговаривать себя, но думаю "не, нифига, я же договорилась с собой, а так это самообман выходит".</blockquote>