JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Маруся" data-source="post: 1348924" data-attributes="member: 1">Это самый ленивый способ получать белки. И готовить не надо постоянно и считать почти не надо. Лично мне не надоедает, я могу долго их так есть.В каждом салате по 1000 калорий на день и около 120 грамм белка. И останется свободных 500 калорий, например, для моего веса.В этих салатах творог и йогурт обезжиренные! В шубе вместо селедки килька, с селедкой не влазит в норму, она чересчур жирная. Я добавляю ежедневно 30 грамм овсянки сухой, 1 авокадо, 2 киви (или другие фрукты) и еще остается запас на кусочек шоколадки. Но мне насрать на шоколадки) Я их редко хочу.</blockquote>